Диета Аткинса - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Таня 2016-11-06 16:40:10

Привет девчонки! Сразу скажу я перепробовала все что можно кефирную, гречку, и так далее, ничего не брало, худела, потом опять набирала вдвое больше, (174 см, вес 86 кг был, кошмар просто). Вот обратно на аткинса сажусь, обожаю эту диету.
Сидела на ней 2 месяца весной, скинула 7 кг, результат был супер!! С того времени набрала только 1.5 кг, вот опять хочу скинуть 5-7 кг. Считаю что 2 раза в год если использовать эту диету, то можно и скинуть много и держать себя в тонусе, да и легче весной, стимул, лето наступает, охота похудеть, а сейчас к новому году охота в платье вечернее влезть!
Да ещё, если кому конечно интересно, совмещала диету с обёртыванием не в салоне, а дома, в домашних усл. тоже самое, только в тысячи дешевле и результат обалденный. Мои объёмы за 10 обверток уменьшились на 16 см на бёдрах, так что все возможно, только нужно постараться!
Всем желаю похудеть к Новому году!!!!

Ася 2016-08-20 22:00:41

Всем привет! Диета аткинса сложная, я предлагаю вам попробовать диету которая называется - система Минус 60, я на ней просидела неделю и сбросила 4 килограмма. Больше мне сбрасывать и не надо, эта диета очень проста, очень рекомендую ее попробовать.

Дилара 2016-07-23 20:56:22

Мне 20 лет, рост 1.67, а вес 75 кг. Занимаюсь фитнесом, ноги болят, не хочу заниматься, но не ем ничего кроме гречневой каши и минеральной воды

Amissa 2016-07-10 09:48:52

Девочки, всем привет, худеющие. Чтобы было проще худеть всем вместе, я создала группу в вайбере. Добавляйтесь с пометкой в группу 89609536908

Елена 2016-06-13 10:58:29

Eлена, девочки! Я просто по наитию отказалась от сладкого, мучного и круп. Результат просто класс и вам советую

Ксения 2016-06-09 14:33:59

Дамы, крупы и картофель являются теми же углеводами, по сути, что и сахар. Сахар - дисахарид, крахмал в крупах - полисахарид, и везде мономер - глюкоза. Крахмал сложнее по структуре, поэтому не вызывает столь резких скачков уровня сахара в крови со всеми вытекающими последствиями. Плюс ко всему женский организм работает в основном на свободных жирных кислотах, а не на глюкозе. Так что хотите похудеть - кушайте поменьше углеводов, больше белка, овощей и полезных жиров, дополняйте физическими нагрузками. Успехов всем и стройной талии!!!

Тамара 2016-04-17 13:15:36

А мне чень понравилась диета Протасова. Первые 2 недели очень тяжело. Зато пропадает желание слопать шоколад и любые сладости. Зато с 3 недели начинается дополнение рациона мяском. За 1,5 месяца сбросила 10 кг.

Наталья 2016-04-17 02:28:43

Всем привет! Я очень долго не могла похудеть, какие только методы не перепробовала. Я уже смирилась с тем, что всегда буду толстой. Однако совершенно случайно я на одном из форумов прочитала дневник одной женщины, как она смогла похудеть на 35 кг за два месяца, хотя до этого у нее тоже ничего не получалось. Как оказалось, она принимала Шоколад Слим для похудения. Я решила рискнуть и тоже себе заказала. Начала принимать, и вы не поверите! Уже через две недели я потеряла 7 кг! Продолжаю дальше принимать. Я счастлива!

Светлана 2016-04-16 00:53:01

Однажды пришел момент, когда я в 27 лет начала постоянно беспрерывно болеть, практически не спать (заснуть не могу, если засну - сон ужасный, сколько бы ни спала, после просыпания - все равно через 2 часа чувствую себя непомерно уставшей, даже компьютерную мышку держать тяжело). Одна врач мне назначила эту диету в сочетании с бадами. Лишнего веса не имею, при моих 56 кг - за 3 месяца диеты вес остался в норме, но здоровье мое улучшилось уже на 4 день. Сложность диеты в том, что я ужасная сладкоежка, и через неделю я уже не могла ни о чем думать, кроме как хотя бы о чайной ложечке сахара. Он был моей мечтой! Я никогда не курила, но мне кажется, в тот момент поняла, что чувствуют люди, которые бросают курить - у меня от тоски по сладкому уши скручивались в трубочку. В результате пришлось разрешить себе чайную ложку домашнего меда в день.
В остальном диета не представляла никаких сложностей: ведь фактически, можно все, кроме сладкого. С тех пор (а прошло уже 5 лет) проблемы здоровья меня не беспокоили. Диета замечательная, подумываю о том, чтобы повторить (для разгрузки сосудов).
Моя свекровь с лишним весом за 3 месяца диеты похудела на 4 размера (не знаю ее вес, но приличный был). Тоже отмечала, что здоровье заметно улучшилось: давление перестало скакать, наклоняться стало легко, одышка прошла - в общем, плюсы налицо! Только для сладкоежек - нужно проявить особое мужество, чтобы выдержать эту диету! И, кстати, в крупах - совсем не те легкие углеводы, что в сладком и в картошке, поэтому крупы можно все.