Отзывы

Грейпфрутовая диета или голливудская, пожалуй, самая легко переносимая, но стоит быть особенно осторожным с ней людям гипертоникам.
Кофе, отсутствие углеводов, даже 12 дней - это серьезное испытание. Хотя, нет в диете ограничений по калориям и порциям - это большой плюс.
Странно, что до сих пор польза от грейпфрутов не доказана. Здесь, я думаю, есть 2 причины: первая - неимение таких свойств, либо вторая - результат влияния грейпфрута минимален.
Не исключено, что люди находящиеся на данной диете худеют из-за отсутствия углеводов, а так же веры, что они на супер модной диете.
Я не пробовала эту диету, но могу посоветовать диету Симеонса с Анат Штерн - я на ней скинула 11 килограмм за полтора месяца, выгляжу отлично теперь.

Сегодня первый день, посмотрим, рост 150, вес 72((

Привет всем. На диете 3 день и минус 1,500. Рост 164, вес был 58 кг. Хочу снова 53 кг. Поправилась блин за зиму. Дни становятся короче, а талия - шире... :-(

Сегодня первый день на диете. Мой рост 164, вес 58 кг. Что будет дальше отпишусь. Всем удачи...

Привет всем. На диете 3 день и уже минус 2 кг. Ура!!! Мой рост 168, вес 71 изначально. Очень хочу до 60. Пишите у кого сколько. Важно друг друга поддерживать

Мне отлично подошла эта диета. Мой рост 152 см, вес был 63 кг. За 14 дней скинула 7,5 кг.

Первый день диеты пожелайте мне удачи!

Всем привет! Хочу посидеть на голливудской диете! Кто со мной? Интересно будет присоединяйтесь!

Это конечно лично мое мнение, но по моему не завтракать очень чревато, как для организма так и для похудения в целом. Помните, что любой стресс для организма, а в него входит как и физические перегрузки так и моральные способствуют накоплению наших ненавистных жиров. Важно понимать, что свой организм не обманешь.
Жир надо именно сжигать, и если вы все праздники простите конечно (отжирались) то без спорта вы ничего не добьетесь. Особенно касается тех у кого бока (меня сейчас 100 все поняли. Дорогие мои питаться нужно часто но небольшими порциями, чтобы не растягивать желудок иначе жрать будете хотеть еще больше.
Это касается и воды - пить нужно много, но не сразу литр в харю, а по немногу и за 20 минут до еды (особенно гиперстеников касается).
В итоге секрета нет: питаться небольшими порциями при этом пить воду или зеленый чай. А и не отказывайте себе в сладком, я сейчас не имел ввиду 1 кг птичьего молока, а просто сладкий чай или конфетку - почему бы и нет, в принципе это касается всех продуктов. Запомните как отче наш: съели сникерс - идите и отрабатывайте его. Моё достижение может и покажется для вас небольшим, но все-таки со 120 килограмм я похудел до 80, при этом я себе ни в чем не отказывал. Просто уменьшил порции, калорийность и больше двигался. У меня все...
Удачи)))

Девочки на голивудской диете 6 день, взвешивалась на 4-ый, - 3 кг, через 2 дня еще взвешаюсь, кушать не хочется))

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.