Голливудская диета - потеря веса на 10 килограмм за 14 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анаит 2018-03-16 15:47:45

Это круто!!! Я: рост 164; вес (изнач.) 71,5 кг, вес (после 3 дня) 69,9 кг. Моя цель 55.


Жанна 2018-01-28 15:38:40

Всем привет!
Мне 20 лет, рост 170, начальный вес 60 кг. Моя цель - 55 кг. В идеале хотелось бы и меньше.
Сегодня первый день диеты. Желаю всем удачи!


Манюня 2018-01-24 19:42:52

И еще - я думаю можно немного корректировать рацион под себя: я заменила грей на айву сегодня - по ккал одинаково, и тот и другой клетчатка, фруктоза и т.д. вместо яйцо-творог сьела творог-ложка сметаны, а то боюсь от яиц попрыщит :-). Ну и у кого алергия на цитрусовые это неплохой выход. Главное это правильные принципы диеты - ноль углеводов, мало жиров и МНОГО БЕЛКА И ВОДЫ!!!!
Всем удачи!!!!!


Манюня 2018-01-24 19:37:06

В капусту масло нельзя - по диете. Масло очень калорийное - около 800 ккал в 100 гр. В нете есть таблицы калорийности, гляньте! А в капусте всего 28 ккал - ешь хоть ведро!!! И читайте внимательно - КОЛИЧЕСТВО капусты не ограничено, слава богу!!! Я себя уже козой чувствую!!!


Мася 2018-01-24 19:32:39

Всем привет!! Я: рост 170, вес 59 (после новогодних праздников), а нужно 55 кг. Сижу 4-й день, взвешивалась утром -1,5 кг. Но пока не радуюсь, думаю,что это за счет воды. Есть прям чтоб сильно не хочется, но меня пошатывает и слабость, сегодня на работе на 5-й этаж еле залезла!! Но я упертая - сижу на диете дальше!!
Я немного подстраиваю под себя меню - там, где написаны салат из капусты или помидор 1 штука, я делаю смесь из помидор, огурец, капуста, листья салата, любая зелень какая есть, кр.болгарского перца и морковки.


Елена 2018-01-24 14:06:43

Всем привет, сегодня первый день. Подскажите можно ли добавлять зелень, чеснок и перец в блюда?


Наташа 2017-12-13 01:39:33

Привет всем.
Сегодня день 1.
Пока держусь.
Мне, как и Валерии не понятно сколько это в граммах салат из капусты или огурцов. Если кто знает, напишите, пожалуйста.


Валерия 2017-12-10 13:46:33

Что имеется в виду под салат из капусты? Капусту можно приправить растительным маслом?


Дарья 2017-11-21 15:07:01

И так, мне 12 лет, рост 170 см - вес 63 кг. Хочу похудеть на 5 кг.
Решила похудеть, 1-ый день диеты, чувствую небольшую слабость.
Завтрак (9:00) - одна чашка кофе
(9:50) - вторая чашка кофе
Обед (13:40) - кусочек отварной курицы (без соли!), яйцо (куриное) пол огурца
Вечерком думаю скушать яйцо (куриное), салат (листья салата, помидоры и огурцы (без прочих добавок!)
Обычно я ем намного больше, надеюсь проблем со здоровьем потом не будет


Эльвира 2017-11-08 12:05:51

Подскажите пожалуйста, после 40 можно её держать? Мне 43, я держу, за два дня минус 3 кг. Но за 5 дней минус 4 кг. Мне сказали, что после 40 её держать нельзя. Так ли это?


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.