Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Юля 2014-12-11 10:54:27
Девочки здравствуйте! Сегодня 2 день моей ГД. Вешу 65 при росте 165. Хочу сбросит 5-7 кг. Сегодня дается тяжелее. Люблю побаловать себя всякими сухариками ,чипсами, конфетками. Муж в командировке, хочу чтоб вернулся и обалдел))))
Маша 2014-12-11 09:34:27
Всем доброго утра!
Начинается у меня 3й день сегодня. Специально не взвешиваюсь, боюсь сорваться. Хоть бы сегодня не сорваться. Отпишусь поздно вечером.
Мария 2014-12-11 08:16:42
День 6.
Девчонки! Я в полнейшем шоке!! Встав на весы моя цифра показала тоже самое, что и вчера!! И что мне делать? Почему не сбрасывается, хотя я ничего не нарушала!! Подожду завтрашнего дня. Всем до завтра.((
Наташа24 2014-12-10 23:16:44
Да, кстати я кормлю грудью, дочке 7 месяцев, на ней ни чем не отражается. А ждать когда она бросит грудь... Так можно еще на 10 кило поправиться.
Наташа24 2014-12-10 22:51:45
Сегодня подошел и концу 4ый день моей диеты. Весов у меня нет, но и так заметно что объемчики убираются:) За день съедено 100 грамм гречки, 3 стакана кефира и много много зеленого чая с имбирем. Кстати такой чай сильно убивает чувство голода. Ощущения от диеты...чувство полета! Всем удачи.
Лелька 2014-12-10 21:42:25
Эх, Эффа, как я рада за тебя! Перещеголяла ты меня. У меня 12 кг за полтора месяца, годы... Но я не расстроилась. До НГ посижу с добавлением кур. грудки, рыбки на пару, яблочек, яиц, кашку овсяночку иногда, отруби... А после праздников в бой! Строгач на 2 недели и так до победы)
Анастасия 2014-12-10 20:40:51
Всем доброго вечера!
Сегодня первый день на ГД, стартую при росте 170, 64 кг, буду придерживаться 5 дней, но хочу взвесится только в конце, посмотрим работает ли диета на мне. Очень хочу избавится от 4 кг
Советую всем есть вместе с гречкой свежие овощи, так вы лучше будете ходить в туалет и никаких запоров не будет!
Завтра отпишусь по второму дню), всем удачи, вместе мы сила!!!
Эффа 2014-12-10 18:28:50
Получается минус 10 кг за месяц. За 20 дней на гречке минус 8, и за эти 11 дней отдыха ещё минус два. Вещи на мне болтаются. Должна сказать, что душу я отвела только в первый день после диеты. Потом как-то и не тянуло. А минувший понедельник и вторник вообще почти не ела. Мандарины, пару кусочков сыра. Не хочется ни жирного, ни мучного... Радует легкость. Радует одежда. Физически чувствую, как сдуваюсь. После ГД изменилось мышление, привычки и отношение к еде.. и самой себе. Поесть после 6 вечера мне и в голову не приходит. Купила рыбий жир в капсулах, витамины для волос и мумиё от растяжек))))))))))))) Рада за всех худеющих, что мы пришли к этому. Это реально работает. И именно эта диета мне поставила мозг на место. Я перестала забрасывать в топку все подряд. Я стала обращать внимание на то, что употребляю в пищу. Стараюсь есть больше овощей и злаков. Перестала пить чай с чем-то. Осознала, что это пустые калории. Тем более, что сладкое я не люблю. Всем терпения.
Эффа 2014-12-10 17:21:26
Всем халлоу! Лелечка, я с вами с сегодняшнего дня. Получилось, что отдыхала 11 дней. Но как и планировала старалась питаться по Миримановой. Сначала 1 кг вернулся, потом пошли дела, и ушло ещё три.
Соня 2014-12-10 15:42:40
Лелька, какая вы молодец - минус 12 кг. Спасибо, что делитесь результатами - это очень вдохновляет. Мне тоже нужно скинуть 12, а потом еще 5. Но главное одолеть 12 кг. Сегодня не нарушаю - только гречка и кефир. Сейчас обедаю гречкой - даже соевый соус не добавила. Ни-ни :))))
Самые популярные диеты
