Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы
Отзывы
YS 2014-04-04 15:22:54
Привет всем )) Хочу отписаться о результатах)) Сижу с 31.03 сегодня 5-й день диеты. За это время минус 4,5 кг. Результат не плохой. На ногах появились растяжки, животик тоже стал подтягиваться. При этом нет особого чувства голода. Сижу строго, лишнего не позволяю. На обед ем: тушенная капуста без соли, чуть оливкового масла и варенная курица бс. В перерывах съедаю 1-2 груши и много пью. На ужин: 1 варенное яйцо и та же капуста.За 3 часа до сна выпиваю стакан кефира 1. Так же стараюсь много ходить. Уже влезла в старые, но любимые джинсы... Думаю отсижу 10 дней, сделаю перерыв и снова возпользуюсь этой диетой. До диеты вес был 71,5 , на сегодняшний день вес 67,1... Всем удачи!!!
Irina 2014-04-03 12:09:03
Привет девчонки, почитала отзывы и хочу попробовать. Срочно надо сбросить 10 кг. Главное дойти до цели, не сорваться.
Наташа 2014-04-02 12:28:34
Привет девочки, вот сегодня решила написать. На капустной диете с 24.03.14 (выходные выпали, были в гостях). Сегодня утром весы показали 77,4 то есть -3,700 (семь дней) и это при том что в обед я ем мясо или рыбу +капуста, а вечером капуста и творог. Если бы сидела строго, результаты были бы гораздо лучше. Продолжаю диету, о результатах отпишусь. Присоединяйтесь)))
Лерочка 2014-03-31 00:12:13
С завтрашнего дня я с вами, хочу скинуть 10 кг. Люблю капусту.
YS 2014-03-29 14:29:08
Привет всем!!! Я решила сесть на эту диету не по наслышке. Моя старшая сестра после родов воспользовалась данной диетой и результат я вам скажу внушительный... Дело в том, что у нас в семье все склонны к полноте и даже без родов мы не отличаемся худобой. До родов она весила где то 69-71 кг в 21 год. Сейчас ей 27, ее вес 59-61 кг. Когда она родила, вес был что-то около 82 кг. Она просидела на данной диете 2 недели (14 дн), перед диетой устроила себе разгрузочные дни (2 дня) на кефире(1%). При этом она регулярно посещала тренажерный зал или пробежки на свежем воздухе. И вы не думайте, что просто сидеть на попе ровно принесут вам впечатляющие результаты, это не так. Спорт и только Спорт помогут вам достичь желаемых результатов!!!!!! Хотя бы 3 раза в неделю устраивайте себе пробежки да хоть вокруг дома, не важно, важна физическая нагрузка!!! Так вот при помощи всего этого, она за столь короткие сроки скинула 17 кг... После чего взяла перерыв в 14 дней и опять села на эту диету и второй раз возвел ее в желаемые формы. Сейчас ей 27, она весит порядка 60 кг при росте 172 см. Я думаю что при данной диете вполне возможно скинуть за 1 раз до 15 кг, но не забывайте про спорт, мышцы должны быть в тонусе, а кожа подтянутой!!! Удачи!!!
Светлана 2014-03-27 16:06:27
Девочки, помогите собраться духом!!! Сегодня 3 день, чувствую себя замечательно, кушать не хочется! Но как результатов особых по себе не вижу, дома нет весов(( Поэтому смотрю по вещам. Вот думаю стоит ли дальше продолжать или нет....
Наташа 2014-03-27 12:45:55
Ну вот и прошло три дня диеты. Сегодня на весах 79,7, за три дня 1,800 настроение оптимистичное, о результатах буду сообщать. Правда кроме меня здесь наверное никого нет, но надеюсь что кто нибудь здесь появиться))
Наташа 2014-03-26 12:20:26
Вчера вечером не удержалась и съела кусочек вареной колбасы и квашеной капусты 200 гр., но сегодня на весах 80,1 (то есть -200 гр) за вчера, наверное от того что от квашеной капусты постоянно хочется пить, поэтому отекаешь. Но все равно, оптимизма не теряю, за два дня диеты -1 кг., я еще утром делаю имбирный чай, завариваю, добавляю лимон и пью целый день, еще чашки 3 кофе, ну не могу без кофе. Посмотрим, что будет завтра.))
Наташа 2014-03-25 12:43:34
Вот и прошел первый день на капусте -0.7 кг, то есть сегодня 80,3. Правда вчера вечером не удержалась и вечером съела 300 гр. квашеной капусты, добавила туда 2 соленых огурчика и лук, получился очень даже съедобный салатик, и съела 2 яблока. Ну никакой силы воли((( Но постараюсь приложить максимум усилий, уже тепло, нужно снимать теплые вещи, выходить на улицу прямо не очень удобно. Завтра отпишусь))
Надежда 2014-03-25 11:47:58
Привет! Это снова я. Хочу сказать, что за 2 дня у меня 1,300 кг. Пока начало не плохое, посмотрим как дальше будет. Главное дойти до цели, не сорваться.
