Немецкая диета - потеря веса до 18 килограмм за 7 недель
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Анна 2016-02-13 11:23:37

2-я неделя, начальный вес 65,8


Анна 2016-02-06 16:48:40

Села сегодня, не вытерпела)
Начальный вес 66 кг


Анна 2016-02-05 19:37:27

Всем худеющим привет :) Прочитала меню диеты, отзывы. Собираюсь с понедельника начать. Пожелайте мне удачи и если кто-то садится со мной, буду рада))


Настя 2016-01-30 18:51:43

Помогите, на немецкой диете надо пить воду в день или только в понедельник и воскресенье.


Тома 2016-01-20 09:10:00

Всем привет! Я просидела все семь недель и сбросила 16 кг и объемы ушли на ура!!! Правда в свободные дни я себя практически во всем ограничивала, но результат этого стоит. Всем кто хочет похудеть советую эту диету. Удачи!!!!


Сашуля 2016-01-14 14:29:41

Девочки приветик !!! Диета хорошая, по собственному опыту знаю. Сидела в прошлом году, но не досидела, вообщем выдержала 4 недели, -10 кг. И спорт был дома по минут 40 занималась. Вот хочу опять сесть


Валентина 2016-01-06 23:08:05

Сидела на этой диете два месяца назад. Результаты отличные. Скинула с 55.5 до 49.2. В объемах по телу ушло по 4 см. Подсадила подружку, вместе было веселее сидеть. Она скинула 8 кг. Правда после диеты был отпуск и череда праздников. Вот после праздников опять сяду.
Вам, Галина, скажу в первые четыре недели в дни еды ела все. А уже на последних трех неделях совесть не позволяла. Когда видишь результат, хочется лишний денек посидеть еще)) Удачи всем!


Галина 2015-12-17 13:58:28

Всем привет! Девочки мне 30 лет и я родила малышку 2,5 месяца назад, сейчас вешу 78 кг. Теперь надо приводить себя в норму. Подскажите пожалуйста в диете указывается, что в остальные дни обычный и привычный для вас режим питания. Как это понять???? Не уже ли нет никаких ограничении??? Подскажите пожалуйста как лучше питаться и сколько раз в день надо кушать в эти привычные дни. Скажу сразу, что без соли и без сахара могу легко прожить, но без фруктов никуда. Можно ли жаренные блюда или нет. Прошу меня направить на правильный рацион.
За ранее большое спасибо!


Екатерина 2015-12-02 17:54:08

1.5 года назад сидела на этой диете. Все 7 недель выдержала. Результат: похудела с 70 до 49 кг, как ни странно тяжелее было не в начале, а в конце диеты, особенно на 7ой неделе (до черноты в глазах и полуобморочного состояния). Мышечную массу изрядно потеряла, так что потом пришлось попу в спортзале качать (в процессе похудения никуда не ходила - не хватало энергии). Больше всего боялась за почки, но все обошлось. Что бы не испортить волосы старалась сбалансированно питаться в свободные дни и делать питательные маски (мне помогло). После приведения мышц в тонус стала весить 52 кг и вес почти не колебался год. Те у кого проблема с колебаниями веса меня поймут - стабильный вес это классно. Сейчас опять сижу на этой диете. 4 неделя 3 день и все мысли только о еде )


Мария 2015-12-02 10:24:43

3 день 2 неделя, ушло почти 4 кг


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.