Форум НА ДИЕТЕ » » Вопросы по Гречневой диете » Можно ли заменить кефир на йогурт?

Страниц (1): [1]
 

1. Василиска - 25 Апреля, 2009 - 05:59:20 - перейти к сообщению
Приветствую всех худеющих Подмигивание
Собираюсь сесть на гречневую, только вот у меня тут на Кипре с кисломолочными продуктами напряг, кефира тут не бывает. Подскажите можно ли его заменить 1.5 процентным молоком?
И еще в других диетах где творог есть, можно мне его йогуртом несладким нежирным заменить?
Заранее спасибо.
2. Elli - 25 Апреля, 2009 - 08:02:06 - перейти к сообщению
Кефир на гречневой может быть без ущерба заменен обезжиренным молоком (чем меньше процент, тем лучше).
Замена творога на йогурт нежелательна - но при его отсутствии возможна замена на сыр (также с минимумом процентного содержания жира и примерно вдвое меньшим количеством - но это зависит от сорта).

Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®