Форум НА ДИЕТЕ » » Вопросы по Гречневой диете » В каких количествах можно пить воду?

Страниц (1): [1]
 

1. MadamW - 07 Мая, 2009 - 05:53:55 - перейти к сообщению
У меня вопрос по гречневой диете.
А воду пить можно? В каких количествах, потому что про это ничего не сказано. Спасибо.
2. Elli - 07 Мая, 2009 - 07:55:00 - перейти к сообщению
Можно пить обычную воду (негазированную и неминерализованную) - в отличие от консервированных соков, в том числе и натуральных, она никак не влияет на аппетит.
Минимальное количество жидкости в сутки (сверх обычного) 1 литр.
Ограничения по максимуму нет - можно пить сколько хочется.
3. Настя - 19 Июня, 2010 - 05:34:46 - перейти к сообщению
Я пробую сесть на гречневую диету!
Хочу продержаться ))) Вот только незнаю как быть потом(((
4. Elli - 19 Июня, 2010 - 09:35:50 - перейти к сообщению
После диеты нельзя возвращаться к старому режиму питания (вне зависимости от результатов самой диеты).
Иначе с таким трудом сброшенный вес начнет возвращаться. Удачи.
5. наташа - 22 Ноября, 2010 - 07:11:57 - перейти к сообщению
Я сидела на кремлевской диете, за три месяца похудела на 20 кг. Но это очень долго, зато можно много что кушать. Сейчас мой рост 170, вес 70, хочу похудеть на 5-7 кг за неделю на гречневой диете, но не могу ее есть, очень уж она ужасная, рвотный рефлекс вызывает, хотя я гречку очень люблю, но без соли не могу кушать и на кипятке. Что делать помогите, я ложку в рот, она обратно, это ужас какой то.
6. Elli - 22 Ноября, 2010 - 07:12:57 - перейти к сообщению
Вариантов два - или выберите другую диету, или подсаливайте, но постарайтесь обеспечить организму избыточное количество жидкости. Для вас Наташа, это не менее 1,5 литров в сутки дополнительно к среднему. Это много и значительно возрастает нагрузка на почки - если они не будет справляться, то появиться отеки. На потерю жира это никак не скажется (терять будете также), но вес из-за воды будет снижаться крайне медленно или вообще замрет. Нельзя минералку и соки - только обычную воду или чай.

Powered by ExBB
ExBB FM 1.0 RC1 by TvoyWeb.ru
InvisionExBB Style converted by Markus®