Низкокалорийные продукты, рецепты, отзывы на модные диеты
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1] 

> Без описания
Аля
Отправлено: 09 Мая, 2009 - 08:16:45
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Май 2009  
Откуда: Белгород





Хочется очень сесть на шоколадную диету, но я боюсь, что если похудею после нее, потом наберу вес еще больше.
Может, лучше не худеть? Но худеть катастрофически необходимо. Я вешу 57 кг при росте 165 см.
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 09 Мая, 2009 - 09:22:02
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





Аля, идеальный вес для вас по Полю Брока: 60 кг, по М.В.Черноруцкому: 60 кг, по индексу массы тела: 59.2 кг (по средним значениям обхата груди и запястья).
Уточняйте в подборе диет.
По мед. данным вам худеть не надо вообще. Но если объективные причины требуют то присмотритесь к диете Монтиньяка.
 
 Top
Аля
Отправлено: 11 Мая, 2009 - 05:54:21
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Май 2009  
Откуда: Белгород





Спасибо большое за совет по поводу диеты Монтиньяка. Думаю, она подойдет мне больше всего. Но в ней сказано, что чай нужно заменить на сок без сахара. У меня не получится. Я очень люблю пить зеленый чай без сахара, но с лимоном. Что делать в таком случае? Подскажетите пожалуйста. Еще вопросик: хорошо ли заменять хлеб на хлебцы?
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Вопросы по Шоколадной диете »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.



Rambler's Top100