Низкокалорийные продукты, рецепты, отзывы на модные диеты
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1] 

> Без описания
iren
Отправлено: 19 Августа, 2009 - 06:06:39
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Авг. 2009  
Откуда: Чита





Здравствуйте. Второй день сижу на капустной диете.
Не ожидала что начну сбрасывать так быстро. За день я скинула 1,5 килограмма. Я немного ужесточила ее(хотя не знаю может это и вредно). Я варю капусту и морковь, и добавляю лимонный сок, чтобы хоть каким то образом компенсировать недостающую соль. Мясо не ем вообще. Короче одна капуста и морковь вареная.
Меня волнует вопрос, картофель можно добавлять?
И если можно то сколько? И как на счет сахарозаменителей?
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 19 Августа, 2009 - 06:08:54
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





Ирина, картофель на капустной диете не желателен. Только если уже вообще никак (но лучше тогда помидорку или огурчик). Относительно количества - чем меньше, тем лучше.
Сахарозаменители можно, но прежде чем их добавлять посмотрите противопоказания и особое внимание на побочные эффекты - вам самим расхочется их применять.
 
 Top
Полина
Отправлено: 12 Ноября, 2010 - 11:05:21
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 2
Дата рег-ции: Авг. 2010  
Откуда: Самара





Девушки, сижу на капустной диете первый день!! Хочу есть ем капусту нормально себя чувствую)
Потом переключусь на гречневую диету. Все хорошо о ней отзываются.
Скажите, пожалуйста, а яблоки можно кушать и сколько?! Добавила нагрузки на пресс упражнения делаю, это не во вред мне?
P.S. девушки моя одноклассница ела одну капусту ну с добавками и за полтора года сбросила 25 кг.
И я вешу 59 при росте 164 и мне 16 лет (запястье 15,5).
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 12 Ноября, 2010 - 11:08:57
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





Ни капустная, ни гречневая диета в классическом варианте не должна включать яблоки. Т.е. яблоки, Полина, крайне нежелательно. Хотя множество овощных диет включает несколько типов продуктов. Может быть, стоит к ним присмотреться (они более безопасные, но несколько менее результативные).
Любое повышение двигательной активности выше средних будет приводить к дополнительной потере жира - причем не сколько сразу же в момент тренировки, сколько в течение двух последующих дней. Упражнения в ваших интересах.
 
 Top
Liza
Отправлено: 19 Июня, 2011 - 11:22:40
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 1
Дата рег-ции: Июнь 2011  





Всем привет. Радость Вот сижу уже неделю на капустной диете, скинула 4 кг. Худею 2 года, за это время у меня получилось скинуть 17кг, осталось еще 5 кг. Спасибо так же моему мужу, который принимал активное участие в этом. Удачи всем Подмигивание
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Отзывы и результаты по Капустной диете »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.



Rambler's Top100