Низкокалорийные продукты, рецепты, отзывы на модные диеты
 Помощь      Поиск      Пользователи


 Страниц (1): [1] 

> Без описания
MadamW
Отправлено: 07 Мая, 2009 - 05:53:55
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 1
Дата рег-ции: Май 2009  
Откуда: Москва





У меня вопрос по гречневой диете.
А воду пить можно? В каких количествах, потому что про это ничего не сказано. Спасибо.
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 07 Мая, 2009 - 07:55:00
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





Можно пить обычную воду (негазированную и неминерализованную) - в отличие от консервированных соков, в том числе и натуральных, она никак не влияет на аппетит.
Минимальное количество жидкости в сутки (сверх обычного) 1 литр.
Ограничения по максимуму нет - можно пить сколько хочется.
 
 Top
Настя
Отправлено: 19 Июня, 2010 - 05:34:46
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 4
Дата рег-ции: Февр. 2009  
Откуда: Россия, Тюмень





Я пробую сесть на гречневую диету!
Хочу продержаться ))) Вот только незнаю как быть потом(((
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 19 Июня, 2010 - 09:35:50
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





После диеты нельзя возвращаться к старому режиму питания (вне зависимости от результатов самой диеты).
Иначе с таким трудом сброшенный вес начнет возвращаться. Удачи.
 
 Top
наташа
Отправлено: 22 Ноября, 2010 - 07:11:57
Post Id



Newbie


Сообщений всего: 3
Дата рег-ции: Июнь 2008  
Откуда: Москва, Люблино





Я сидела на кремлевской диете, за три месяца похудела на 20 кг. Но это очень долго, зато можно много что кушать. Сейчас мой рост 170, вес 70, хочу похудеть на 5-7 кг за неделю на гречневой диете, но не могу ее есть, очень уж она ужасная, рвотный рефлекс вызывает, хотя я гречку очень люблю, но без соли не могу кушать и на кипятке. Что делать помогите, я ложку в рот, она обратно, это ужас какой то.
 
 Top
Elli Администратор
Отправлено: 22 Ноября, 2010 - 07:12:57
Post Id


Member


Сообщений всего: 123
Дата рег-ции: Апр. 2008  





Вариантов два - или выберите другую диету, или подсаливайте, но постарайтесь обеспечить организму избыточное количество жидкости. Для вас Наташа, это не менее 1,5 литров в сутки дополнительно к среднему. Это много и значительно возрастает нагрузка на почки - если они не будет справляться, то появиться отеки. На потерю жира это никак не скажется (терять будете также), но вес из-за воды будет снижаться крайне медленно или вообще замрет. Нельзя минералку и соки - только обычную воду или чай.
 
 Top
Страниц (1): [1]
« Вопросы по Гречневой диете »


Все гости форума могут просматривать этот раздел.
Только зарегистрированные пользователи могут создавать новые темы в этом разделе.
Только зарегистрированные пользователи могут отвечать на сообщения в этом разделе.



Rambler's Top100