Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

НАТАЛИЯ 2014-05-26 17:34:11

Привет, девчонки! Ну, вот и наступил первый отчетный день моей диеты. Вес на утро - 77,7 кг. Утро и обед начались по-боевому, сейчас готовлю ужин и запахи соблазняют. Но пока желание похудеть и постройнеть все перевешивает. Закрыв глаза на все вкусняшки - готовлю рыбу паровую и буду наслаждаться своим непривычно скудным ужином. Желаю всем успехов, а кто уже достиг - удержаться в своем новом весе.
Ирина, а как у тебя дела? Как проходит диета? Какой у тебя день и какие результаты? У нас с тобой вес почти одинаковый (правда рост твой я не знаю). Удачи тебе и терпения! Завтра отпишусь о результатах первого дня! Пока всем!


Айгуль 2014-05-26 11:46:35

SARA поздравляю!!!! Вы молодец! Только нужно первое время придерживаться правильного питания (легко сказать)))))))
Порой уже даже не хочется есть, а иногда думаешь проглотила бы крокодила. После диеты думаю варенные яйца и салат из капусты еще долго не буду включать в рацион. Иногда хочется сорваться, но нельзя! Потихоньку привыкаешь к еде без соли: рыбу и мясо ем с удовольствием, открываются новые вкусовые качества этих продуктов. Когда хочется перекусить пью зеленый чай или воду.


Ирина 2014-05-26 11:37:53

Привет Наталия и как первый день прошел?


Айгуль 2014-05-26 07:51:32

Привет девчонки! Сегодня 6 день! За пять дней -3,100 кг! Два дня вес стоит, наступили КД, надеюсь из-за этого! Но объемы за 2 дня ушли по 1 см пропорционально. Очень хочется сладкого, позволяю себе ложку меда или 5-10 шт светлого изюма. Срывалась на печеньках, каюсь((( Надеюсь скоро влезу в свои джинсы!!!!!!!! Всем терпения, которое обязательно оправдается.


Sara 2014-05-25 16:30:01

Ура!!!!! Вот и закончились мои 13 дней диеты. Вес был 75,3 стал 69,0. Я сбросила 6,3 кг.
Также напишу, что ОГ уменьшился на 6 см, ОТ на 8 см, ОБ на 4 см.
Так что дерзайте, диета супер!!!! Жаль, что нельзя часто на нее садиться, хочу еще скинуть 6 кг.


Наталия 2014-05-25 14:53:19

Привет всем худеющим! Почитала ваши отзывы и хочу завтра присоединиться в ваши ряды, желающие стать стройнее и красивее. Мой рост 160 см, вес 78 кг, хотя когда-то до двух родов была 55 кг. Хотелось бы, ну хоть как-нибудь приблизиться к результатам 60 кг. Давайте поддерживать друг друга, ведь вместе веселее и как-то легче будет пережить эти 13 дней. О результатах буду отписываться каждый день. Желаю всем удачи и терпения!


Ирина 2014-05-24 09:55:55

Привет всем. Завтра 1 день. Меня 80 кг, хочу похудеть на 8 кг, как думаете возможно?


Ната 2014-05-24 09:11:41

Всем привет! Сегодня пятый день. Немного подташнивает, но ничего, потошнит и перестанет. За 4 дня отвес 3600, я считаю прекрасно. Вес 93,7, хочется увидеть хотя бы 89,900. Дальше думаю будет огромный стимул.. Наталья, очень грустно что ты сорвалась..


Наталья 2014-05-23 23:05:00

За четыре дня - минус 4 кг. На четвертый день жутко тошнило и полуобморочное состояние было весь день. Даже страшно было с малышом гулять, думала, рухну сейчас и будет мой двухлетний карапуз один по улице бегать. На пятый день проснулась с той же тошнотой и в том же состоянии. Причем есть не хочется, а именно физически очень плохо. Видимо, все же слишком мало энергии поступает в организм, а уходит ее за день, бегая туда-сюда с двумя детьми, слишком много. Организм не справляется. В итоге на пятый день с диеты сошла, надеюсь, что механизм запущен, и вес будет продолжать уходить, пусть не так быстро, но состояние будет комфортное, а не на грани обморока. Просто буду продолжать не кушать после шести, ну и понятное дело, не булочкой перекусывать, а зеленым яблочком). Всем удачи, терпения и хорошего самочувствия!!!


Оксана 2014-05-23 11:51:53

Да, 4 день для меня тоже был самый сложный. Ночью так хотелось есть, что не могла уснуть, боялась умереть от голода. Но на утро 5 дня увидела результат и была очень рада! Вес уходит очень хорошо. У меня сегодня 6 день, похудела приблизительно но 4 кг. Ради красивой фигуры нужно держаться! Всем терпения!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.