Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Полина 2013-10-07 17:11:43

Добрый день девоньки, я сидела на этой диете около 2 месяцев назад, потеряла в первую неделю -4,6, за вторую -5,3. То есть за 13 дней почти 10 кг. Вернулось около 1,5 кг, но я придерживаюсь не есть после 6 и не есть вкусняхи и фаст-фуд. Хочу еще до Нового года на ее сесть, сложно конечно, но оно того стоит.


Катя 2013-10-07 13:01:53

Кто как себя чувствовал на 4 день? Я думала,что вообще умру! Чёрные круги перед глазами, головокружение, рвотные позывы! Ходила в магаз, боялась, что по пути в обморок упаду! Зато результат отличный! У меня почти полностью ушел животик! Могу теперь носить обтягивающие футболки и кофты, что радует! Какие у вас результаты?


Марика 2013-10-07 11:41:49

Привет всем! Мой рост 167, вес 68,5 кг. Лишние 8 кг. Сегодня второй день ЯД, -700 гр. Результат очень радует. Единственное, я заменила кофе на цикорий.


Хлоя 2013-10-07 11:17:59

Привет всем худеющим. Сегодня 8 день. Отвес -2,1 за 8 дней))))). Всем удачи)


Алина 2013-10-06 11:34:51

Привет всем. Сижу первый день). Кофе выпила. Варю капусту))). Уже боюсь. Рост 158, вес 59. Пишите результаты, кто был на диете и какие витамины принимали?


Катя 2013-10-05 19:55:14

Вот сижу, ужин 2 дня доедаю))) Уже соблюдала эту диету ранее, крайне эффективная. По себе помню, что первые 2 дня самые тяжелые. А потом все ок, ничего не беспокоит.


Вита 2013-10-05 10:34:32

Доброе утро) Вот и наступил 6 день) Взвесилась - с начала диеты отвес 2.5 кг, я рада и этому) Для меня сегодня легкий день - яйца и курочка) Пишите о результатах, вместе веселее!:)


Хлоя 2013-10-04 07:04:21

Всем привет). День пятый. Вес 53,00. Йохоу)))))))))))). Еще -3 кг)))))) и я буду довольна собой))))


Хлоя 2013-10-03 08:00:15

Доброе утро всем:). Сегодня 4 день. Отвес -0,3 кг. Я не расстроилась. Так как худеть на 300-500 гр в день это же круто:). Дорогие женщины, если вы хотите сесть на диету и все время откладываете, то вы никогда не похудеете. По своему опыту могу сказать, что надо настроиться на это. Должна быть мотивация!!! Ради чего или кого вы хотите похудеть. Я лично думала, что у меня нет силы воли. Когда садилась на диету я была всегда злая, тряслись руки. И вот мужа отправили в командировку на 3 месяца. И я взяла себя в руки. Хочу сделать ему сюрприз:). В конце июля весила 60 кг. Начала с того, что после 6 не кушала и крутила обруч и пила много воды. Похудела на 5 кг. Теперь сижу на японской диете. На сегодняшний день вешу 53.6. Хочу до 50 похудеть. Смотрю на свой животик почти уже плоский и радуюсь. А когда сильно хочу есть думаю о муже)))))) Всем удачи и терпения. Пишите)))))))


Вита 2013-10-02 13:33:01

Привет) Немного расстроилась сегодня... Отвес всего 500 г после 2х дней:( Ну ничего, самое главное, что для меня эта диета уже проверенная, бывает и так, а килограммы и объемы в конце концов уйдут)) Кабачок заменила на немного кабачковой икры, а то жареный кабачок вызывает рвотные позывы, особенно без соли. Немного подсаливаю пищу. Прочитала в журнале Твоя Диета вот что (дословно цитирую):
Миф о диете
От соли полнеют.
Это мнение ошибочно!
Безусловно, соленая пища способствует задержке жидкости в организме, однако на жировые отложения соль никакого влияния не оказывает. Тем не менее норму в 3 г соли в день лучше не превышать - во избежание отеков.
Так что вот:) Это радует. Очень много пью зеленого и травяного чая, вечером - ромашку, крапиву или валериану) Всем успехов! Завтра отпишусь)


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.