Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Коледушка 2013-12-20 18:17:43
Девчонки подскажите, а если на много худеешь, то кожа сильно висит?
Викуся 2013-12-19 18:41:19
Анастасия, а где вы увидели вареную морковку на 4 дне диеты???
Надо только сырую
Анастасия 2013-12-18 09:31:35
Всеми привет! Я немного ошиблась - начинала с 61 кг (весы глючили). Сегодня четвертый день, результат -3,5 кг. Сейчас мой вес 57,5 кг! На ужин сегодня фрукты!!!! УРРААА!!!! А вот обед... с трудом представляю, как проглотить вареную морковь с раст. маслом((
Mary 2013-12-17 15:35:12
Анастасия, you welcome!:) Вот же загадки природы, кто-то с 59 начинает, а кто-то туда стремится))))
Эх, как тяжелы дни фруктовые, как сложно остановиться на 200 граммах... Внутренний голос начинает пускать в ход всякие хитрости про вес кожуры и семечек, без которых сладеньких фруктиков можно слопать поболее...
Анастасия 2013-12-16 13:44:25
Девочки, привет всем!!! Я к вам присоединяюсь. Сегодня второй день. Начинала с 59 кг, сегодня еще не взвешивалась. Вчерашний день дался мне очень тяжело - очень хотелось сладкого, хотя при обычном питании я сладкое практически не ем. Не любитель, скажем так! А тут как прорвало! Лет пять назад уже сидела на японской диете и результат приятно удивил -7 кг! Надеюсь, этот раз будет не менее удачным!
Mary 2013-12-16 10:33:47
Alisa, можно заново, а можно в таких случаях вычесть равнозначный по калориям кусок из обеда или ужина. И больше конфетами не баловаться)))
Аленький - добро пожаловать!:) Можно добавить любые хорошие поливитамины, в аптеках большой выбор.
У меня сегодня пирушка, опять по графику полкило курицы и вообще праздник живота весь день)))
Лима 2013-12-16 02:38:25
Ура!!! У меня конец 14-го дня. Вешу 61,8, садилась на ЯД - 68 кг. Девочки удачи и силы воли!
Аленький 2013-12-15 22:42:28
Завтра первый день. Подскажите, какие принимать лучше витамины?
Alisa 2013-12-15 11:01:41
Девочки, я сегодня второй день на японской диете, начинаю с веса 64.5 отлично себя чувствую, но думаю начать с первого дня так как съела конфетку, или можно как то решать этот вопрос?)) Кто сталкивался с подобной ситуацией?))) Всем удачи, терпения, мы все добьемся результатов))
Mary 2013-12-14 22:38:10
Шурочка, ай да молодец! Поздравляю!!! Теперь главное удержать и такой дюймовочкой в Новый год!:)
У меня сегодня 6й день к закату. Знакомые вдруг начали делать комплименты. Диетка-то работает!:)
Анна - на этой диете надо оттачивать свои кулинарные навыки. Если капусту приноровиться правильно готовить, то она будет очень даже ничего. И Шурочка верно говорит, есть разные сорта, цветная вообще вкусняшка!
Кстати, есть еще другой вариант этой диеты - там яйца не вареные, а сырые надо пить, вот кому как, а я не смогла))) И кулинарный талант тут не поможет)))
Самые популярные диеты
