Диета для повышения сексуальной активности мужчин

Диета для повышения активности мужчин

Средняя суточная калорийность 1704 Ккал.

Эта диета (точнее система питания) предназначена для нормализации половой жизни у мужчин без использования каких бы то не было лекарственных препаратов, а только лишь за счет правильно организованного режима питания.

Диета представляет собой ряд рекомендаций, способствующих укреплению жизненных сил организма и организации правильного питания:

  1. Свести к минимуму употребление кофе и алкоголя в любом виде - постарайтесь заменить их зеленым чаем или обычной негазированной водой.
  2. Также свести к минимуму или полностью воздержаться от курения (к тому же это положительно повлияет на общее самочувствие).
  3. В дневном меню обязательно должны присутствовать и фрукты, и овощи.
  4. Максимально ограничить количество всевозможных приправ и пряностей, возбуждающих аппетит (соусы, кетчупы и т.д.).
  5. Постараться уменьшить количество обжаренных продуктов - идеально отказаться от них вообще и употреблять лишь вареные (лучше приготовленные на пару) продукты.
  6. Вспомните всем известную пословицу - соль и сахар белые враги человека - и уменьшите их потребление.
  7. Уменьшите или совсем откажитесь от консервированных продуктов - употребляйте только свежие - почти все диеты для похудания это настоятельно рекомендуют.
  8. Большинство мужчин не употребляют кисломолочные продукты - это неправильно - их нужно включить в дневное меню диеты для повышения сексуальной активности в обязательном порядке.
  9. Необходимо ограничить употребление мяса и мясных изделий с высоким содержанием жира (свинина, баранина и т.д.) в пользу мяса птицы (курица, перепел и т.п.) и рыбы (морепродуктов). Причем постараться их употреблять лишь в первой половине дня (лучше на завтрак).

Эти несложные рекомендации приведут, в конце концов, к положительному результату. Вдобавок ваше общее самочувствие будет улучшаться с каждым днем соблюдения диеты.

Конечно же, нельзя не отметить положительное влияние этих рекомендаций на здоровье организма в целом.

Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.