Диета Монтиньяка - похудеть надолго на 20 кг за 2 месяца
Отзывы
Отзывы
Александра 2014-04-30 13:27:00
У меня уже четвертый день. Вес с утра 58,3... это еще с учетом того, что вчера много двигалась. Много гуляю. На завтра надеюсь будет 57.
Сегодня на ужин яйцо, творог и чай - и на вечернюю прогулку!
Карина 2014-02-08 22:01:21
А с гипертиреозом поможет? Я на каких только диетах не сидела, ничего не помогает :(((
Ann Winter 2013-12-14 18:21:35
Девчонки, как оказалось, диета по Монтиньяку - это мой образ жизни. Я так всегда жила. Если вы не сладкоежки и не любители фаст-фуда, то такой рацион питания может стать вашим образом жизни. Действительно, до 12 часов дня можно съесть конфетку, скажу больше, даже шоколадку (так, раз в 3 месяца) и вам ничего не будет в смысле лишних кг. И такая диета очень работает при диабете и аллергии кожи. Но садиться на неё ради забавы не стоит. Повторюсь - это стиль жизни, грамотное питание, но далеко не универсальное. Всем - точно не подойдет. Удачи всем, здоровья и всех благ. Ann.
Полина 2013-10-31 21:55:28
Девчонки, а скажи пожалуйста примерное ваше меню, а то не знаю, с чего начать. Буду очень благодарна за помощь!
Татьяна 2013-10-29 10:13:52
Elena, как результаты?
Инна 2013-09-28 15:53:30
Отличная система питания!!! Это не диета, а система жизни! Начинаете питаться и продолжайте с хорошим настроением
Ирина 2013-06-10 11:41:25
Лет 10 назад - питалась по Монтиньяку, похудела на 20 кг где то за 1 год, сложностей не было, она приятная и не голодная, срывов не было, даже на праздниках могла позволить себе бокал сухого вина и кусочек тортика.
Elena 2013-04-25 10:59:07
Привет всем. Сегодня 4-й день, отвес 2 кг за 3 дня, считаю совсем неплохо это. Елена, я тоже не пью кофе и можно его заменить зеленым чаем (где-то вычитала), так и делаю. Пишут же, что не больше 2-х раз в год, и как у вас со здоровьем? Я очень поправилась после родов и у меня тоже рост 159. После 3-х дней диеты вешу 59,5 кг. Очень хочется 52-53 кг хотя бы, но понимаю что нереально это за такой маленький срок, возможно и дальше придется мне продолжать на ней сидеть. Девочки посоветуйте!!!
Елена 2013-04-01 10:39:19
Если эту диету перевести в образ питания на всегда, то вес не возвращается. Нужно еще к ней добавить 1 литр зеленого чая в день, и тогда, точно - жир не вернется.
Полина 2013-04-13 23:59:57
Я два раза сидела на этой диете, похудела на 25 кг. Потом бросила и набрала 30 кг.
Самые популярные диеты
