Белковая диета - 7 дней 5 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7

Галочка 2016-10-21 18:44:21

Я побаиваюсь садиться на белковую диету из-за возможных негативных последствий


Ирина 2016-10-14 23:14:29

Привет, девочки, а без щитовидки если (удалена полностью) возможна белковая диета? Противопоказаний таких в описании не нашла, есть опыт? Хочу в вашу группу в ватсапе 89315349434


Вита 2016-06-25 16:45:12

Давайте вместе начинать худеть, кто за...


Аннур 2016-05-25 22:36:31

Я хочу скинуть 5 кило


Яб 2016-05-05 19:36:39

Углероды исключаются у них. Кто-нибудь проверяет статьи прежде чем публиковать. И ведь таких полно


Аленка 2016-04-09 18:26:31

А сухофрукты разрешено употреблять?


Мария 2016-03-28 22:42:48

Не представляю, как можно есть столько киви, да еще и две недели подряд. На обед 4-5 киви практически нереально съесть, тем более, если киви кислое. Если в первый день еще как-то можно съесть, то на второй вообще не полезет. Но в целом, думаю, что от киви можно похудеть, правда, главное, чтобы с желудком не начались проблемы. Так что советую не рисковать и худеть на более проверенных способах. Я вот худела год назад на диете Симеонса с Анат Штерн, честно говоря, сама такого результата не ожидала - скинула 14 килограмм за 40 дней, да и диету выдержать не так уж сложно было, особенно когда весы радовали каждый день))


Анна 2016-03-20 13:50:28

Добрый день, а с кем можно проконсультироваться по поводу диеты?


Ирина 2016-03-12 00:34:39

Много прочитала комментариев, почему то никто на них не отвечает, но я попробую ответить: белковая значит не только мясо, но и белок. Мясо может быть грудка курицы, индейки, кролика, белок именно яичный без желтка, существуют растительные белки - спаржа например. Если при такой диете болят суставы - это не есть норм. При белковой диете вымывается кальций - если эта ситуация имеет место быть принимайте аминокислоты в таблетках и кальций, нагрузки обязательные хоть легкая зарядка, чтоб не срываться с такой диеты позвольте себе на начале диеты съесть 1 конфетку, или ложку мёда, не нужно от себя требовать сразу сбросить 20 кг. Это вред и он вам вернеться. Если сильный голод ешьте грейпфруты, или киви (никаких сладких фруктов нельзя), не кушать после 6 касается тех кто ложиться в 10, если человек ложиться в 12 он никак не может 5 часов быть голодным, ешьте яичные белки, сколько угодно - все ровно более 40 единиц не усвоиться. Углеводы убрать к минимумы. Хлеб точно в любом виде - нет, допускается если диета месячная хлебцы из отрубей. Всем здоровья.


Надин 2016-02-12 09:59:30

Добрый день!
Вес 64 кг, рост 165 см. Лишние 8 кг.
Первый день диеты;
Диета, 40 мин бега, водорослевое обертывание (домашнее)
Результат -2,5 кг.
До этого отдельно без диеты вес не меняли.
Решила 10 дней посвятить своей красоте.


Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.