Белковая диета - 7 дней 5 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6

Milka 2015-09-01 00:08:29

Девочки, сидела на белковой диете 2 месяца, почти образ жизни образовался... считала углеводы, первую неделю не более 20 единиц углеводов в день, пишется на любом продукте, далее позволяла до 40 единиц. Спортом не занималась в этот период никаким, за 2 месяца скинул 9 кг, пол года вес не шевелился. Ощущения легкости, никаких спазмов, вздутия и проблем с организмом не было... чувствовала себя шикарно... после немного сорвалась. 3 месяца лета одно обжорство всего подряд, набрала 5 кг, плюс заработала вздутия, спазмы и ощущение тяжести. Снова приступаю к этому образу жизни - белковой диеты... советую. Через неделю полностью привыкаешь и желания съесть чего-то сладкого и мучного совсем нет...


Диана 2015-08-22 18:30:20

А яблочный сок самой делать?


Наташа 2015-08-20 06:41:31

Девочки я хочу сесть на эту диету, но я вигетарианка, можно ли заменить мясо?


Анна 2015-08-14 15:50:53

А я на такой диете сидела 2 дня. То что все время считать надо, это выматывало)) Белки считала в табличке, скинула 3 кг.


Татьяна 2015-08-07 14:08:07

Уже 5 день на диете, диета не голодная, мне даже понравилась, ушло всего 2 кг, ожидала конечно большего) Ну а так в принципе нормально)


Оксана 2015-07-31 11:28:44

Ой, девочки, не скажу, что я сторонница вообще каких либо диет, но как и в любой жизни у девушки у меня случалось сидеть на диетах. Пробовала разные от кефирных до белковых. Из всех наиболее эффективной оказалась для меня белковая, основу составляло куриное филе. Отмечу что я не экономила на курице и покупала из класса премиум в основном Куриное царство. Раз уж стала есть почти каждый день курицу, то нужно кушать качественное мясо. А вообще лучше не доводить себя до диет), стараться не объедаться и все в меру, без фанатизма!)


Елена 2015-07-22 18:33:47

А когда 14 дней пройдет, дальше продолжать с 1 дня или как не пойму, мне надо месяца 2 худеть, за неделю только 2 кг потеряла.


Виктория 2015-07-16 11:19:56

Сидела на белковой диете 2.5 месяца, вместе со спортзалом скинула 20 кг. Это было 2 года назад. За 2 года из за своей лени набрала 9 кг. Уже 4 день опять сижу на диете. Всем советую!


Акмарал 2015-07-10 23:52:11

С утра каждый день надо взвешиваться и записать точный вес.


Наталия 2015-06-19 13:20:34

Привет! Меня зовут Наталия! У меня вес 86 кг, рост 163 см, 34 г. Смогу ли я сбросить 20 кг? 2 года назад весила 65 кг.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.