Отзывы

Почему в статье говориться только о калорийности? А про нужные всем Б/Ж/У забыли? Углеводов в шоколаде столько, что обалдеешь, и они быстрые, а это плохо. Не дурите себе голову. Больше белка меньше углеводов (есть только медленные) и 1200 - 1500 ккал в сутки!

Девчонки. Привет. В общем рост 1.64, вес 70, хочу похудеть хотя бы на 5 килограмм. Чтоб в зеркале глаз радовать. Кто сидел отпишите. Радовал ли вас результат?

Галина, правильное питание, порции размером с две ладошки, 5-6 приемов пищи примерно через 2,5-3 ч

Подскажите выход из неё чтоб обратно не набрать вес?

Читаю отзывы, и все такие тупые вопросы задают, особенно Ира, шоколадку с орехами и запивать чаем. Черным по белому написанно в статье. А диета классная, всем удачи девченки. Сама с понедельника сяду.

Зеленый чай с имбирем можно употреблять? И кушать шоколадку?

Девочки, сидела на ней, помогает. Главное соблюдать: продержаться сложно первые два дня. Остальные 5 - легче.
Покупайте самый дорогой и завлекательный шоколад, чтобы сознание было удовлетворен.
Желательно красивую чашку для кофе еще.
Делайте во время диеты приятные процедуры или покупки: маски, скрабы и проч. Чтобы отвлечься от еды.
Идите на фитнес, если привыкли, но не интенсивно, а плате или йогу.
Посмотрите на себя в зеркало на 3-е утро: будете довольны.

Девочки! Вот первый день на шоко! И результаты радуют! Минус -1.5 ... Я боялась, так как у меня от шоколада выходят прыщи, но все же решилась сесть на эту диету! И так ниче, первый день проходит нормально!

Ира, можно и то и то. Сама так делала) Лиза, думаю дальше худеть тебе не нужно. Вред здоровью можно нанести. Дело, конечно, твое. 7 дней достаточно. Алина, думаю, нет. Sam, обещают по 1 кг в день, но организм у всех разный, точно нет ответа.

Здрасьте! Вес: 67 кг, до скольки кг можно скинуть за 7 дней на этой диете??? Ответьте пжл!?

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.