Немецкая диета - потеря веса до 18 килограмм за 7 недель
Отзывы
Отзывы
Настя 2024-03-20 11:30:30
Ну вот и я, после всякого стресса, больничных... начала на прошлой неделе с весом 91.6, сейчас вес 88.1, завтра начнется 2-я неделя. Совмещаю с ПП, немного спорта на дому и все что прилагается, на этот раз не измеряю обьемы.
Татьяна 2023-10-29 11:48:20
Ну что. Сегодня воскресенье, 29 октября, с завтрашнего дня начинаю веселую жизнь) если всё получится, как раз успею похудеть к Новому году. Замеры и текущий вес отправлю завтра, по факту. Очень надеюсь использовать диету как повод полностью отказаться от алкоголя и перейти на ПП. Удачи мне!
Настя 2023-04-19 09:57:26
Диету пришлось прекратить, по непредвиденным обстоятельствам. Через время начну сначала
Наталья 2023-04-02 19:20:11
А желудку не прийдет конец от такого количества апельсина или яблок?
Настя 2023-03-30 21:49:29
Пропустила прошлый четверг 2-й недели. Вес скачет, меньше 80 кг не идет, обязательно надо совмещать с пп или другой диетой.
Сегодня 3-я неделя прошла, вес мало уходит 80.9 кг, объемы 108-94-108. Стараюсь держать пп, много хожу и наклонов-поворотов делаю.
На этот раз получается пассивное похудение, посмотрю что будет в конце диеты
Настя 2023-03-16 18:38:12
Всем привет, прошла первая неделя, вес стоит на месте 81,1 кг, обьемы не измеряла. Но и спорта не было, много ходила и спала (уставала). Надеюсь вторая неделя будет более эффективная, все впепеди.
Настя 2023-03-11 18:12:59
Оксана, хороший результат!
Я если нарушаю, я продолжаю и не останавливаюсь, и тогда желание просыпается двигаться дальше ;)
Поправка к моим данным, хочу: 65 кг, грудь 90 см, талию 80 см, бедра 90 см.
Оксана 2023-03-10 21:00:24
Настя, благодарю! Сорвалась на пятой недели, эээх. Очень хотелось сладкого и фисташек, апатия и уныние начали подкрадываться, всегда была сладкоешкой. Со следующей недели, зайду опять, но не сначала, наверное с 4й недели. Отвес 8,5 кг, по объёмам - не замеряла, но очень хороший результат, одеваю вещи, о которых уже не мечтала! Нужно ещё 20 кг скинуть!
В прошлом отзыве, допустила ошибку - добавила болифлекс и лег меджик
Настя 2023-03-09 03:08:18
Всем привет, прошло 3 месяца, с сегодняшнего дня начинаю повторно!
За 3 месяца вес скакал, влияли разные факторы. Но... 1 неделя, начало:
Вес 81,1кг, грудь 111см, талия 94см, бедра 111см.
Тренажёры и плавание пока не буду делать.
Результат желаемый на сейчас, не конечный: вес 65 кг, грудь 100 см, талия 80 см, бедра 100 см.
Настя 2023-03-09 02:13:38
Оксана, добрый день. Отварить кабачок просто. Можно разрезать на средние кубики/кружочки/пластины (или как картошка фри), на сковородку нарезанный кабачок и воду налить. Закрыть крышкой и томить в воде помешивая до готовности. А вот ананас думаю так же можно, на вкус не скажу в тот момент ананасы не нашла для себя. А кабачок получается вкусным даже если без воды готовить
Самые популярные диеты
