Немецкая диета - потеря веса до 18 килограмм за 7 недель
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Валерия 2022-06-09 15:40:25

Всем привет! С завтрашнего дня на эту диету, мне 22 года, очень поправилась во время беременности и вот дочке уже 1,4 и я еще не похудела. Я буду отписываться 1 раз в неделю, каждый понедельник. В обычные дни буду питаться правильно!
Начальный вес - 83 кг
Рост 167
Хочу похудеть до 70 на этой диете, надеюсь получится!

Настя 2022-06-05 12:31:58

Всем привет, мне 36 лет, вешу 90кг, питание не регулярное сбитое.

Мои планы и цели:
1 снизить вес (не комфортно мне) до 40кг, вешу 90кг
2 для здоровья своего и позвоночника, не допустить развитие диабета (есть риск наследственный)
3 научиться в последствии правильно питаться и держать вес
4 совмещать с правильной едой в свободные дни, делать тренировки и танцы дома, прогулки с собакой (пока не восстановлюсь со спиной в спортзалы не пойду, была там помогло только деньги выбросить за 2 года, дома эффективнее (сбрасывала 10кг без труда)
5 раз в неделю буду отписываться о результатах...

1 день 1 недели
Уже пытались соблазнить пельменями меня и конфетами, сон до 11 утра, ванна с солью, не ем, вода не лезет- запихиваю. Уборка в комнате с танцами, по возможности простые упражнения и наподобие йоги (спина не позволяет сгибаться).

Объёмы начального этапа 1 недели:
Грудь 115см
Талия 90см
Бедра 115см
Вес 90кг

Дина 2022-06-05 09:20:37

6 неделя, и минус 9 кг. Думаю после окончание диеты буду продолжать скидывать, и главное ограничивать себя во вредной еде. Удачи всем..))))

Настя 2022-06-04 20:19:03

Давно хотела её испробовать, вес 89 кг сейчас, вес растет после первого кесарева за приличное время лет, при росте 165 см. Лишние 40 кг. Завтра первый день, буду отписываться при возможности

Юрий 2021-12-06 12:00:52

Дополняю отзыв: выдержал все 7 недель вес был 106 при росте 173, сегодня утром 92,300. Последний день диеты 05.12.21. Последний день диеты снилась еда много еды, а принципе все терпимо! Удачи и терпения всем!

Юрий 2021-11-18 17:42:49

Пятая неделя четвертый день, результата нет.

Азиза 2021-09-27 04:46:19

Девочки, красавицы... А группа еще существует? Галина, можете меня добавить, пожалуйста... Мой номер 23057530321.
Заранее благодарю... Сажусь на немецкую диету с сегодняшнего понедельника, надеюсь хватит силы воли довести дело до конца, вес очень большой после всех этих карантинов...

Бланка 2021-03-16 11:20:19

я бы тоже с удовольствием присоединилась в группу.

Агнесс 2021-03-01 21:14:26

Галина, группа ещё существует? Я хочу попробовать попасть к вам и тоже похудеть, как и другие девочки ))

Галина 2020-12-02 19:40:54

Елена напишите мне и я с радостью вас добавлю в нашу группу.