Яблочная диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Настя 2015-11-06 09:01:58
Она очень действенная, но 7 дней это жестко. Я сидела 3 дня (пятницу, субботу, воскресенье) так чтобы сводной быть потому что сил мало когда голодаешь. Сбросила 4.6 кг. Супер. Но нужно очень осторожно выходить из этой диеты на следующий день, а то всё вернется. Чуть-чуть курочки, не ешьте фрукты и тушеные овощи без растительного масла (на воде). Ни какой картошки, мучных изделий и сладкого. Тогда удержите
Аленка 2015-10-31 00:41:09
С завтрашнего дня на яблочной диете, надеюсь поможет скинуть килограмм 6-7!
Мари 2015-10-27 12:47:42
Всем привет, мне 12 лет, рост 1.48, а вес 45 ровно. Хотела сесть на яблочную, потом решила что будет пучить. Вас пучило когда вы сидели на яблочной? Так вот я думала что будет пучить поэтому села на белковую диету, сегодня первый день. Желаю удачи себе и всем худеющим))
Гуля 2015-10-26 11:52:13
Сегодня я тоже... хочу скинуть хотя бы 10-15 кг, удачи всееем!!
Ольга 2015-10-24 00:42:28
Привет всем! Завтра я тоже с вами на гречневой диете. Хочю скинуть хотя бы 10 кг. Так что заступаю на 14 дней. xМой начальный вес 89 при росте 164, что много. А был до этого 104, я уже сделала минус 15 кг, но этого мало, до идеала ещё далеко. Нужно собраться с силами и не сорваться, просидеть до конца и увидеть какой будет результат.
Yani 2015-10-23 21:03:07
171, 54
С завтра сажусь, через недельку отпишусь:3
Удачки всем худеющим
Игнас 2015-10-11 17:05:34
Ну в общем закончил яблочную диету.
Мужчина. 32 года. Рост 191.
Диета была по самому жёсткому варианту. Одни яблоки и никаких, немножко творожка, чуток курочки не повредят и прочего в том же роде.
Результаты.
Понедельник утро - 116.5 кг.
Воскресенье утро - 112.8 кг
Из минусов:
Первые дни постоянное чувство небольшого голода, даже чай не очень помогал. Где-то на 4 день сильно притупляется.
На 6 день - некоторые головные боли и некоторое чувство слабости в теле. Спортом эту неделю не занимался.
Вывод:
В целом доволен, но повторять ближайщие полгода точно не буду
Лена 2015-10-09 16:08:24
Лера, при росте 165 51 кг это очень мало. Идеальный вес зависит ещё конечно от возраста.
Всем удачи!
Darina 2015-10-07 22:45:31
Привет девочки, мне 15 лет, а вешу я 75 кг при росте 166 см. Живу в селе и мне очень сложно похудеть. Чего-чего, а яблок у нас море))
Завтра начну диету. Может посоветуете физические упражнения?)
Через 2 недели напишу)
Очень боюсь сорваться.
Лера 2015-10-06 00:16:00
Я спортменка! Рост 165, вес 51. Это нормально? Хочу весить 47
Самые популярные диеты
