Яблочная диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Настя 2015-11-06 09:01:58

Она очень действенная, но 7 дней это жестко. Я сидела 3 дня (пятницу, субботу, воскресенье) так чтобы сводной быть потому что сил мало когда голодаешь. Сбросила 4.6 кг. Супер. Но нужно очень осторожно выходить из этой диеты на следующий день, а то всё вернется. Чуть-чуть курочки, не ешьте фрукты и тушеные овощи без растительного масла (на воде). Ни какой картошки, мучных изделий и сладкого. Тогда удержите


Аленка 2015-10-31 00:41:09

С завтрашнего дня на яблочной диете, надеюсь поможет скинуть килограмм 6-7!


Мари 2015-10-27 12:47:42

Всем привет, мне 12 лет, рост 1.48, а вес 45 ровно. Хотела сесть на яблочную, потом решила что будет пучить. Вас пучило когда вы сидели на яблочной? Так вот я думала что будет пучить поэтому села на белковую диету, сегодня первый день. Желаю удачи себе и всем худеющим))


Гуля 2015-10-26 11:52:13

Сегодня я тоже... хочу скинуть хотя бы 10-15 кг, удачи всееем!!


Ольга 2015-10-24 00:42:28

Привет всем! Завтра я тоже с вами на гречневой диете. Хочю скинуть хотя бы 10 кг. Так что заступаю на 14 дней. xМой начальный вес 89 при росте 164, что много. А был до этого 104, я уже сделала минус 15 кг, но этого мало, до идеала ещё далеко. Нужно собраться с силами и не сорваться, просидеть до конца и увидеть какой будет результат.


Yani 2015-10-23 21:03:07

171, 54
С завтра сажусь, через недельку отпишусь:3
Удачки всем худеющим


Игнас 2015-10-11 17:05:34

Ну в общем закончил яблочную диету.
Мужчина. 32 года. Рост 191.
Диета была по самому жёсткому варианту. Одни яблоки и никаких, немножко творожка, чуток курочки не повредят и прочего в том же роде.

Результаты.
Понедельник утро - 116.5 кг.
Воскресенье утро - 112.8 кг

Из минусов:
Первые дни постоянное чувство небольшого голода, даже чай не очень помогал. Где-то на 4 день сильно притупляется.
На 6 день - некоторые головные боли и некоторое чувство слабости в теле. Спортом эту неделю не занимался.

Вывод:
В целом доволен, но повторять ближайщие полгода точно не буду


Лена 2015-10-09 16:08:24

Лера, при росте 165 51 кг это очень мало. Идеальный вес зависит ещё конечно от возраста.
Всем удачи!


Darina 2015-10-07 22:45:31

Привет девочки, мне 15 лет, а вешу я 75 кг при росте 166 см. Живу в селе и мне очень сложно похудеть. Чего-чего, а яблок у нас море))
Завтра начну диету. Может посоветуете физические упражнения?)
Через 2 недели напишу)
Очень боюсь сорваться.


Лера 2015-10-06 00:16:00

Я спортменка! Рост 165, вес 51. Это нормально? Хочу весить 47


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.