Голливудская диета - потеря веса на 10 килограмм за 14 дней
Отзывы
Отзывы
Виктор 2016-01-16 20:04:36
Это конечно лично мое мнение, но по моему не завтракать очень чревато, как для организма так и для похудения в целом. Помните, что любой стресс для организма, а в него входит как и физические перегрузки так и моральные способствуют накоплению наших ненавистных жиров. Важно понимать, что свой организм не обманешь.
Жир надо именно сжигать, и если вы все праздники простите конечно (отжирались) то без спорта вы ничего не добьетесь. Особенно касается тех у кого бока (меня сейчас 100 все поняли. Дорогие мои питаться нужно часто но небольшими порциями, чтобы не растягивать желудок иначе жрать будете хотеть еще больше.
Это касается и воды - пить нужно много, но не сразу литр в харю, а по немногу и за 20 минут до еды (особенно гиперстеников касается).
В итоге секрета нет: питаться небольшими порциями при этом пить воду или зеленый чай. А и не отказывайте себе в сладком, я сейчас не имел ввиду 1 кг птичьего молока, а просто сладкий чай или конфетку - почему бы и нет, в принципе это касается всех продуктов. Запомните как отче наш: съели сникерс - идите и отрабатывайте его. Моё достижение может и покажется для вас небольшим, но все-таки со 120 килограмм я похудел до 80, при этом я себе ни в чем не отказывал. Просто уменьшил порции, калорийность и больше двигался. У меня все...
Удачи)))
Ляля 2016-01-15 12:02:36
Девочки на голивудской диете 6 день, взвешивалась на 4-ый, - 3 кг, через 2 дня еще взвешаюсь, кушать не хочется))
Катя 2015-12-14 23:56:39
Планирую сесть на эту диету, рост 162, вес 64 кг, а кто знает, как не набрать потом обратно вес?
Аннет 2015-11-30 22:01:23
За 10 дней сбросила 3,300. За один загрузочный день набрала ещё больше чем была. Не обжиралась честное слово, так как желудок за эти дни уменьшился и много съесть просто не реально было. В общем это худшая диета из тех что я пробовала. Жаль потерянные дни и страдания. Кстати у сестры такая же история.
Кристина 2015-11-27 22:02:07
Сижу на голливудской диете 9й день. Было 59.300, стало 56 кг ровно.
Сегодня немного головокружение было и слабость. Есть не хочется особо.
Буду держаться 14 дней, планирую до 54, но увидим.
Кристина 2015-11-25 13:23:22
Аня, у меня вес застопорился! 7й день начался, как была потеря веса 3 кг, так и осталась. То есть за неделю 3 кг не нарушая. Почему вес перестал сбрасываться не смогла понять. Буду сидеть 2 недели. Отпишусь.
Аннет 2015-11-24 23:45:19
Начала вторую неделю. В общем за 8 полных дней не нарушая -2,900. Рост 165, изначальный вес 62,7. Даже до 3-х кг не дотянула.
Что могу сказать о диете. Первые 2 дня тяжело, потом нормально, обеды и ужины достаточно сытные начинаются. Так что не каких обмороков быть не может. Конечно рада что хоть это сбросила, но ожидала большего.
Кристина 2015-11-23 17:54:39
Сижу на голливудской диете 5-й день. Отвес минус 3 кг. Есть не хочется, чувствую как уменьшается живот. Изначальный вес 59.300, сейчас 56.500. Ооочень довольна :-)
Что будет на конец диеты - отпишусь)
Миловита 2015-11-10 14:28:24
Девчёнки сегодня 1 день (диеты) Новой Жизни!))!!! Белоснежку должна сыграть я! Потому что у меня хорошая фигура и большая грудь! Посмотрим на результаты!!!
Татьяна 2015-11-05 15:31:47
Сегодня 5 день диеты. Отвес - 3 кг. Но честно сказать уже еле держусь. Очень тяжело мне даётся эта диета))
Самые популярные диеты
