Голливудская диета - потеря веса на 10 килограмм за 14 дней
Отзывы
Отзывы
Инна 2016-02-10 18:08:00
Привет всем. На диете 3 день и минус 1,500. Рост 164, вес был 58 кг. Хочу снова 53 кг. Поправилась блин за зиму. Дни становятся короче, а талия - шире... :-(
Инна 2016-02-08 23:45:03
Сегодня первый день на диете. Мой рост 164, вес 58 кг. Что будет дальше отпишусь. Всем удачи...
Натик 2016-02-03 21:05:52
Привет всем. На диете 3 день и уже минус 2 кг. Ура!!! Мой рост 168, вес 71 изначально. Очень хочу до 60. Пишите у кого сколько. Важно друг друга поддерживать
Мария 2016-01-27 21:48:43
Мне отлично подошла эта диета. Мой рост 152 см, вес был 63 кг. За 14 дней скинула 7,5 кг.
Олеся 2016-01-26 12:19:05
Первый день диеты пожелайте мне удачи!
Руслана 2016-01-24 20:16:57
Всем привет! Хочу посидеть на голливудской диете! Кто со мной? Интересно будет присоединяйтесь!
Виктор 2016-01-16 20:04:36
Это конечно лично мое мнение, но по моему не завтракать очень чревато, как для организма так и для похудения в целом. Помните, что любой стресс для организма, а в него входит как и физические перегрузки так и моральные способствуют накоплению наших ненавистных жиров. Важно понимать, что свой организм не обманешь.
Жир надо именно сжигать, и если вы все праздники простите конечно (отжирались) то без спорта вы ничего не добьетесь. Особенно касается тех у кого бока (меня сейчас 100 все поняли. Дорогие мои питаться нужно часто но небольшими порциями, чтобы не растягивать желудок иначе жрать будете хотеть еще больше.
Это касается и воды - пить нужно много, но не сразу литр в харю, а по немногу и за 20 минут до еды (особенно гиперстеников касается).
В итоге секрета нет: питаться небольшими порциями при этом пить воду или зеленый чай. А и не отказывайте себе в сладком, я сейчас не имел ввиду 1 кг птичьего молока, а просто сладкий чай или конфетку - почему бы и нет, в принципе это касается всех продуктов. Запомните как отче наш: съели сникерс - идите и отрабатывайте его. Моё достижение может и покажется для вас небольшим, но все-таки со 120 килограмм я похудел до 80, при этом я себе ни в чем не отказывал. Просто уменьшил порции, калорийность и больше двигался. У меня все...
Удачи)))
Ляля 2016-01-15 12:02:36
Девочки на голивудской диете 6 день, взвешивалась на 4-ый, - 3 кг, через 2 дня еще взвешаюсь, кушать не хочется))
Катя 2015-12-14 23:56:39
Планирую сесть на эту диету, рост 162, вес 64 кг, а кто знает, как не набрать потом обратно вес?
Аннет 2015-11-30 22:01:23
За 10 дней сбросила 3,300. За один загрузочный день набрала ещё больше чем была. Не обжиралась честное слово, так как желудок за эти дни уменьшился и много съесть просто не реально было. В общем это худшая диета из тех что я пробовала. Жаль потерянные дни и страдания. Кстати у сестры такая же история.
Самые популярные диеты
