Отзывы

Сегодня первый день. Начался хорошо, всё как по рецепту - завтракать не проблема, т.е. встаю в 12 и уже обедаю через пол часа. После обеда выпила витамины, как советуется из-за этого появилась тошнота, советаю быть аккуратнее с этим. В течение дня хотелось кушать, но не сильно, подавляла водой с лимоном - помогает, не смотря на то, что до диеты просто ОБЖИРАЛАСЬ.
Перед ужином сделала приседания и заменила обычную капусту на цветную, полила лимоном. Грейпфрут заменила на дольку лимона т.к. не было.
Итог дня: 68.8 кг - 67.4 кг, довольна этим ОЧЕНЬ.

Мой рост 164, изначальный вес - 59. Сегодня мой 5тый день диеты. Вешу 56 с половиной. Я немного изменила меню диеты - утром пью чай и завтракаю малиной, крыжовником, клубникой. И 4тый день вместо яйца на ужин - ем его в обед, а ужинаю только творогом, который заправлен медом и малиной (получается очень сытно и вкусно, но 200 гр. это многовато для меня, и я ем только 100 гр.).
Хочу скинуть еще 2-3 кг.

Хочу сесть с понедельника, уговорю маму, за лето набрала 3 кг. Мой рост 168 см, 68 кг вес. Надеюсь скинуть 10, но буду довольна хотя бы семи! Буду писать по возможности, надеюсь, что поможет, а то это невозможно! Хочу к 1ому сентября быть стройной и в нормальной одежде!

Вот именно, что за неделю. Правда я еще и на фитнес начала параллельно ходить 3 раза в неделю. Что касается приготовления блюд из нутрико даэт, там элементарная готовка, занимающая от силы минут 15, а то меньше. Еще мне понравилось, что там есть десерты, мне без сладкого совсем никак сразу настроение портиться.

Алла, и за неделю скинули 8 кг? Или за 2? А там нужно готовить?

Лилу 2014-06-30 12:51:28, а вы попробуйте комплекс нутрико даэт. У меня примерно такая же задача как у вас стояла - я хотела 8 кг сбросить, которые за зиму нагуляла. Так после недельного курса, я получила желаемое. И главное, не запариваешься что и как готовить, не надо порции вымерять и калории считать. Кушаешь себе вкусненько и худеешь.

Всем привет! Мой рост 164, а вес 62. Планирую скинуть до 54 кг. Надеюсь все получится. Меню конечно очень скудное. Но думаю выдержать. Отписываться о результатах буду каждые 3 дня). Всем удачи.

Уже 67.5 неплохо... Объемы уходят сильно... Так как работаю как лошадь. Диетка довольно терпимая. Вот только голова немного крутится когда резко встаю. А так все OK) Еще отпишусь)

Ну... за 3 дня 2 кило. Я конечно знаю что это вода. Но все равно приятно) Стартовала с 71. Посмотрим как дальше пойдет)

Всем привет, сегодня 1 день, вес 60,5., рост 165. Хочу вес в идеале 52-53. Скоро в отпуск.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.