Отзывы

Она реально помагает

Всем привет, сижу на этой диете второй день. Строго придерживаясь ее. Много пью воды. За это время - 3 кг

Добрый день всем! За зиму набрала 8 кг и как-то особо не переживала по этому поводу. А сегодня решала что одеть по дому!!!! И о ужас, во всем абсолютно выглядела ужасно. Стало противно на себя смотреть. Кинулась в интернет, и остановилась на Голливудской диете. Продукты простые, не нужно завтракать. С завтрашнего дня дня начинаю. Настрой бешенный!!! Уверена что все получится. Давайте поддерживать друг друга. Сейчас рост 164 см, вес 70 кг. Мне 44 года. Успеха себе и всем худеющим!!!!

Очень старая диета. Очень жесткая и, в общем, эффективная. Когда-то по молодости попалась брошюрка с ее описанием. За 2 недели ушли 15 кг - родители были в ужасе ))) Потом набрала, конечно, но немного. Однако то меню, которой я пользовалась, несколько отличалось от приведенного выше. В частности, завтрак был обязателен: 100 гр обезжиренного творога, апельсин или яблоко; обед: 100 гр постного мяса, сваренного без соли, 100 гр салата, заправленного раст. маслом, 1 ломтик ржаного хлеба; ужин: либо вареная рыба с овощами, либо 1 яйцо, либо немного орехов. Но суть такая же: все нежирное, несоленое, несладкое. Ну и, естественно, понемногу.
Есть хотелось жутко: значительно легче было, как потом выяснилось, просто проголодать неделю.

Людмила вы на какой диете сидели?

А можно некоторые продукты исключать? Если нет возможности купить!

Сегодня начала сидеть, но я разнообразила меню добавлением авокадо и обезжиренного творога (чаще). Посмотрим что будет.

А пить только по расписанию?

Девочки, первый раз попробовала диету в январе 2014 года, после праздников, т.к. желудок сильно растянулся. Тогда на диете продержалась 10 дней, потеряла 6-7 кг точно не помню, вес держался в норме наверное до 4 месяцев, но потом стала набирать и хотеть есть по ночам, т.к. на работе с 8 до 19.30 минимум. Вес реально набрала по своей вине. Долго настраивалась на эту диету и вот сегодня первый день, нормально, да когда вся семья кушает супы и котлеты с отбивными тяжело, но результат того стоит. Всем удачи.

Всем привет. Сегодня у меня 2-ой день диеты, за 1 день сбросила 600 гр. учитывая что я ем и соль. По-моему это хороший результат.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.