Голливудская диета - потеря веса на 10 килограмм за 14 дней
Отзывы
Отзывы
Наталья 2014-10-22 12:33:10
МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ.
Я долго ныла и себе и окружающим о том, что я толстая; очень долго настраивалась на диету, садилась, потом срывалась, кричала о том, что любая диета гробит здоровье и что просто не реально на них просидеть... Все это продолжалось до тех пор, пока я на себя не разозлилась... Поняла, что вот уже 4 года я не обновляла фотку ВК, и что у меня просто нет нормальной фотографии (по сравнению с теми, что были 4 года назад)
И вот я, злая на саму себя, села на диету. Выбрала эту, т.к. я не завтракаю, да и по цене эта диета нормальная. Никакого шпината и еще там чего-то такого...
Результаты просто замечательные. Во время диеты ушло около 10 кг (радости моей, конечно не было предела), после диеты еще немного скинула!!! Уже 7 месяцев мой вес держится. Для справки: изначальный вес 74 кг; сейчас 59 - 60 кг.
Перед диетой устроила себе 2 разгрузочных дня (1%-й: кефир (литр) и, по-моему, кусочек рыбки печеной; 2й: 1л кефира (2,5%) растянуть на целый день, чай и много воды), все это для того, чтобы стянуть желудок.
Теперь про диету. Я просто не могу начать свой день без кофе, кофе не могу пить без сливок и сахара. Так что, каждое утро я не могла себе отказать в кофе (сахар при этом сокращала, немного отсыпая от полной ложки. В итоге, за несколько дней приучила себя к половинке ч.л. сахара; до сих пор для меня это осталось нормой). Во время диеты позволяла себе немного соли и бокал сухого вина в рыбный день. И еще, вместо говядины варила себе курицу.
Все две недели чувствовала себя нормально, исключила физ.нагрузки, т.к. мой организм и без них был в шоке )))
После диеты мне не хотелось устроить себе дикую обжираловку (хотя я грозилась))), может это потому, что много сил было истрачено на результат, может просто желудок стянулся и кушать много не хотелось, но факт в том, что результат держится.
И это не может не радовать!!! Я ушила все свои вещи, т.к. все на мне висело, купила себе коротенькое платье в обтяжку, могу позволить себе одеть брючки с маечкой, а не с огромной туникой. А самое главное, появились потерянные любовь и уважение самой к себе...
В общем, девочки, если захотеть - возможно все!!! Дерзайте!
Ксюша 2014-10-22 11:16:10
Девочки, сижу на этой недели уже 16 день и сбросила всего 5 кг. Причем совмещаю еще занятия в тренажерном зале 3-4 раза в неделю. Не понимаю в чем проблема, бесить что так плохо уходит вес. Весила 65, очень хочется похудеть до 55 кг.
Аня 2014-10-20 18:59:24
Девочки, я на этой диете сбросила 8 кг! Поначалу вода конечно уходила, но потом по вещам стала замечать, что схуднула, да и близкие заметили. Весила 83, похудела до 75. Сейчас 77, села опять на эту диету. Уж очень хочется до 70 похудеть.
Оля 2014-10-17 20:40:30
День 5: 56,9. Минус 2 кг. Все в порядке, только я ем чуть больше. Позволяю себе салат из морковки, натертый вареный буряк и по ложке растительного масла в день. Уж очень мало здесь витамин. Прочитала о японской диете. Думаю плавно перейти на нее. Во всяком случае, дерзайте девченки, все это можно спокойно довести до конца.
Оля 2014-10-13 16:50:40
Старт: 58.9 !!!
Оля 2014-10-13 16:45:54
Присоединяюсь. Лет 10 весила 55-56 стабильно. Сейчас вес прыгает 58-61. Уже 2 года слежу за питанием, так как поменялась работа - сейчас много сижу, но вес не возвращается. Надеюсь сбросить хотя бы до 56 и держать этот вес и дальше. Хожу в спортзал, но не стабильно. Постараюсь во время диеты делать спорт 2 дня в неделю.
Аленка 2014-10-05 21:17:12
Всем привет)). С завтрашнего дня сажусь на эту диету! Надеюсь,что у меня все получится)). Всем худеющим тоже удачи и много много терпения!
Дарья 2014-09-29 21:07:40
Завтра на диету. Рост 158, вес 52, хочется до 45 сбросить. Надеюсь все получится. Удачи и мне, и вам)
Mila 2014-09-19 14:44:33
Привет. Начинаю диету с большим весом. Надеюсь что не сорвусь. 97.2 кг.
Mila 2014-09-18 13:17:16
С завтрешнего дня на диету!!!
Самые популярные диеты
