Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

София 2015-06-10 10:13:55

Сегодня восьмой день диеты. За первую неделю скинула 3,3 кг. Результатами пока что довольна :)
Особым спортом не занималась. Возможно и результат поэтому такой.


Айзада 2015-06-05 06:50:13

Привеет!!! -11)))


Светлана 2015-06-03 11:10:49

Всем привет! Вес 122 кг первоначальный. Сегодня утро 5й день - 118. Получается пока по 1 кг в день. Немножко бегаю на стадионе - одну четверть бегом потом быстрым шагом, потом бегом и т.д. Больше не даю нагрузки, т.к. давление повышенное. Измеряю каждый день! Делаю растяжку - валик из полотенца под поясницу лежа, вытягиваюсь, ноги соединяю большими пальцами вместе, пятки врозь. Руки скрепляю мизинцами, ладонями к полу. И лежать 5 минут. Если не получается, можно начать с 1 минуты и каждый день добавлять. У меня сразу получилось. Эта растяжка дает похудение даже без диеты. Т.К. у меня вес большой, я объединила. А вообще, мне нельзя применять эту диету, т.к. у меня хронический панкреатит, камни в почках! Прислушиваюсь к своему организму, если пойдет не так, буду прекращать! Но очень хочется похудеть! Лечу в Турцию! Я на море худею на 10 кг. Жду отзыавов и новостей. Мои достижения минус 70 кг за 6 месяцев. А потом вес стал гулять, то 10, то -10. Отдохнула от диет и вперед! Очень нужна мотивация и ваша поддержка! Всем удачи в похудении! Девочки и мальчики, вперед! Худеем дружно! Всем позитива!


Татьяна 2015-06-02 15:39:08

Второй день на диете, минус 1 кг, очень нравится, и не голодный, риса 100 грамм не съедаю, много для меня. Но буду ждать результатов, начальный вес 62, рост 163.


Ирен 2015-05-31 23:48:04

Всем привет! Держусь 3-ий день, все норм:-) За 2 дня ушло 2.9 кг, начальный вес 75.8 кг. Хочу сбросить на этой диете минимум 8 кг. Буду писать о своих успехах, всем удачи!


Елена 2015-05-29 11:57:17

Сегодня 12 день, минус 6 кг...


Люда 2015-05-28 15:42:07

В общем 11 день 2.5 кг. У кого также не сильно удается скинуть?


Ольга 2015-05-24 11:28:32

За 14 дней сбросила 6 кг


Елена 2015-05-23 23:02:41

Я сижу шестой день на этой диете. До сегодняшнего дня сбросила 4 кг. Еще каждый день хожу на пробежку и качаю пресс! Я надеюсь что к концу этой диеты будут видны результаты)


Люда 2015-05-23 15:02:40

А у меня лишь 2 кг за 6 дней, маловато. Деиствительно-ли что возможно скинуть 8-10 кг?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.