Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Павел 2015-08-17 21:39:13

Девочки, салют! Скинул 13 килограмм! Диета просто шик! Советую всем! Поначалу трудно, но организм привыкает!


Аше 2015-07-21 11:47:08

Диета идет хорошо, но я не понимаю несколько вещей:
1. Чай/кофе можно с сахаром или молоком пить?
2. Можно рыбу и другое мясо солить чуть-чуть?
3. Капустый салат надо кислый из магазина есть, или просто резать капусту и съедать её?
4. Какой сухарик? Просто как одну сушку или прям в салат кидать сухари?
5. Какой рис покупать? Я в магазине выбрала с самым маленьким размером калорий.
Я на втором дне, и вот только-что съела нарезанную капусту с горохом... Мне не нравится. Но сушкой закусила и вкус плохой ушел. Может испортила диету, может нет...


Валерия 2015-07-10 18:12:43

Отличная диета. Рекомендую. Моя мама на этой диете скинула 8 кг! И это результат! Отлично гармонирует сочетание блюд. На первой неделе убираются бока, появляется талия и это ощутимо. На второй неделе диеты уже скидывается вес.
Я бы порекомендовала для начала почистить желудок. Турбослим Экспресс похудение за 3 дня или обычные чаи для похудения. И только после садиться на диету.
Во время диеты, для достижения лучшего/большего результата можно и даже нужно заниматься спортом. Не обязательно делать сильные изнуряющие нагрузки и ходить в тренажёрный зал. Будет достаточно тренировок в домашних условиях.
Допустим прокачка пресса. Первый день вы можете делать 25 раз, каждый день увеличивая и к 7-ому дню достичь 100 раз, а вторую неделю Вы делаете наоборот (от 100 раз достигаете 25 раз). Приседания очень помогают подкачать и убрать лишние объемы ягодиц. Приседать можно с грузом в руках и желательно не до пола. Если вы захотите побегать, то делайте это не рано утром и за 4 часа для сна. Утреннее и вечернее время могут плохо сказаться на вашем сердце.
Если у кого-либо возникли вопросы - обращайтесь! Буду рада Вам помочь! :)


Анна 2015-07-06 15:58:13

На диете 8-й день. За 7 дней минус 3,3 кг. Переносится достаточно легко.


Сара 2015-07-06 14:56:32

Попробую совместить эту диету и препарат Лида Максимум, посмотрю что выйдет из такого коктейля.


Полина 2015-07-04 12:27:24

Та проще ногу отрезать чем сидеть на такой диете, не думаю что это полезно для организма столько веса сбрасывать за один приход. Я вообще принимала Лиду Максимум что бы похудеть на 10 кг, то я прошла сорокадневной курс приёма для того что бы потерять такой вес.


Мудрова 2015-07-02 11:04:04

Девочки, кто сидел? Были результаты? Я родила 3 месяца назад и не могу 15 кг набранные скинуть, а через 1.5 месяца свадьба у меня (


Тина 2015-06-26 22:57:46

Вау!!!!! Светлана вы такая молодец!!! Хотя ваш отзыв оставлен уже дней 20ть назад, надеюсь у вас все получилось. Я сейчас сижу на рисовой диете второй день, после окончания сяду на эту белковую. Надеюсь на такой же результат как у вас!!


Юлия 2015-06-15 14:03:11

Доброго времени суток, девочки! Я в течении 8 лет 2 раза в год сижу на белковой диете, но в ней немного другое меню и главное, что там ни в коем случае нельзя солить и сахар исключен совсем, даже заменители, подскажите (здесь не указано) на этой диете можно солить???


София 2015-06-10 10:13:55

Сегодня восьмой день диеты. За первую неделю скинула 3,3 кг. Результатами пока что довольна :)
Особым спортом не занималась. Возможно и результат поэтому такой.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.