Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Cергей 2016-07-08 20:40:18

Друзья, я как опытный тренер, хотел бы вам дать совет. Не сидите долго на низкокалорийной, безуглеводной диете, т.к. замедляется обмен веществ и процесс жиросжигания затормаживается. Советую 1 раз в 2 недели делать углеводную загрузку, это вам подстегнет и обмен веществ и даст психологический отдых.


Елена 2016-07-05 08:42:40

Добрый день. Я села на диету вчера. Мой вес 87 кг при росте 168. Хотелось бы сбросить 10 кг. На весы пока не встаю, боюсь разочароваться, дня через 3 проверю что получилось. Диета не сложная, с голоду не помираю. Буду ждать результата. Всем удачи.


Sirun 2016-07-03 08:21:40

Привет всем! Когда то я весила 96 кг при росте 1,70. После родов набрала 30 кг. Короче говоря я похудела на 25 кг за 9 месяцев. На этой же диете. Я довольна очень. Вес не возвращается. Сегодня решила опять сесть на эту же диету. Хочу вернуть прежнюю фигуру. Мне надо 5 кг сбросить. Если получится 10. Я гарантирую всем кто сомневается что похудеете, я вообще теряла надежду что похудею, но взяла себя в руки и пошло


Наталья 2016-06-12 10:46:48

Татьяна, я немного полсаливала, прям капелюшку. У меня сегодня последний день, что хочу сказать. За две недели ушло всего 3 кг., плюс занятия в зале, ноооо, по одежде видно, что похудела. Конечно хотела скинуть хотя бы семь. В дальнейшем просто буду придерживаться пятиразового питания. Всем удачи.


Лара 2016-06-11 19:40:22

Всем привет! Завтра начинаю эту диету. Буду отписываться каждый день.


Татьяна 2016-06-11 16:50:17

С сегодняшнего дня сижу на этой диете. Скажите пожалуйста все употреблять вообще без соли?


Наталья 2016-06-05 19:36:54

Всем привет. Рост 170, вес 65. Хотелось бы убрать до десяти кг. Прошла неделя, за первые четыре дня минус 3.500, дальше все встало. Дойдут до конца, просто интересно как работает.


Варвара 2016-06-01 10:51:08

Народ, 5-ый день - минус 3 кг. всего 4 кг потерять планировала :) С течением времени потеря уменьшается, но 14 дней добью :) А есть где-то инфа, как потом лучше всего питаться, чтоб эффект не потерять? Ну например обязательно ли придерживаться 6 приемов пищи? Это немного неудобно, хоть на 2 недели и можно организовать. Есть какие-то советы, помимо отсутствия жирного, достаточного кол-ва воды и спорта? :) Заранее спасибо!


Ольга 2016-05-31 19:48:28

Привет всем, завтра будет третий день результаты есть, отпишусь после первой недели, а то меня больше чем на три дня ни на одной диете не хватает. Чувство голода нет, вечером только, но терпимо, кефир выпил и бай. Главное вовремя уснуть, чтобы не нажираться))) да и мой вес 84,7, рост 171.


Ольга 2016-05-24 13:01:05

Сегодня первый день. Рост 159, вес 59.300, хочу к свадьбе сбросить лишние 7 кг. Эту диету пробую первый раз плюс кардио нагрузки. Посмотрим на результат уже через неделю


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.