Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Diana 2015-11-03 07:02:45

Всем привет. Отсидела на этой диете, как положенно 14 дней. Потеряла чуть больше 6 кг. Первоначально была 65 кг при росте 169 см. Результатом довольна. Диету соблюдала достаточно строго, пару раз возможно ела чуть больше по граммам, но занималась спортом и вела активный образ жизни ежедневно, воскресенье был единственный выходной от пробежек и тренировок. Не скажу, что была постоянно голодной, на первой неделе энергии не хватало, но потом привыкла. И по сладкому очень скучала. В целом все супер. Буду продолжать питаться правильно и заниматься спортом, надеюсь что ещё чутка похудею.


Мари 2015-10-26 21:13:44

Всем привет, мне 12 лет, рост 148, вес 45. Скинуть-то мне немного. Но я не понимаю, можно чуть-чуть подсаливать еду, или раз так лучше на яблочную диету сесть?


Гестия 2015-10-24 15:44:39

При любой диете солить пищу не рекомендуется для результативности. Пить надо в день не менее 2 литров воды (не только, когда сидите на диете, а вообще, для улучшения метаболизма). Поэтому соль надо ограничивать, так как она задерживает воду в организме, а это отеки и лишние кг.


Виктория 2015-09-28 19:00:00

Первый день на диете. Для меня этой еды МНОГО. Творог вообще еле доела. Параметры на сегодня вес 62, рост 167, об 99, от 73, ог 91. Посмотрим что будет дальше! Буду отписываться.


Людмила 2015-09-18 10:39:30

Всем доброго дня! Очень хорошая диета, я перепробовала их много, но только эта диета легко мной переноситься. Сижу на ней пятый день, первоначальный вес 66 кг, рост 163 см, объемы талия 89 см, бедра 104 см. Сейчас спустя 4 дня вес 63 кг, талия 84 см, бедра 102 см. Обязательно каждый день качаю пресс, приседаю и прыгаю на скакалке. Посмотрим, что будет дальше. Девочки всем удачи, кто решил привести себя в порядок!!! Диета правда супер и переноситься довольно легко.


Оксана 2015-09-02 20:58:57

На белковой диете я за 15 дней похудела на 5 кг 100 гр, хотя не очень соблюдала ее как тут написано, но результатом очень довольна!!!


Люси 2015-08-24 16:14:58

Первый день на белковой диете. 69,500, 48 лет. Тренировки fitcurves каждый день кроме выходных. Посмотрим что будет.


Люси 2015-08-24 14:42:04

А кофе и чай только утром?


Люси 2015-08-24 12:44:47

Так можно солить или нет?


Тина 2015-08-18 20:08:48

Здравствуйте) Хотела узнать как вам эта диета, как уходят объемы, говорят, что хорошо уходят бока (самая проблемная зона :( ), просто я хотелось поинтересоваться на что лучше садиться, либо на двухнедельную сушку, либо на белковую диету)


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.