Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

МариЯ 2014-03-20 16:40:45

Сижу на диете уже 11 дней, мой вес составлял до диеты 54 кг, при росте 153 см, а сейчас вес составляет 50 кг. Всего лишь 4 кг потеряла. Я не понимаю как люди теряют 6-10 кг?


Анастасия 2014-03-19 08:51:15

А яблоки можно есть???? В качестве перекуса?


Анастасия 2014-03-19 08:47:19

Всем привет! Решила попробовать эту диету потому что очень уж она похожа на мою любимую японскую (13 дней)!!!! Единственное, что настораживает наличие риса почти каждый день, а ведь рис это углеводы!!!!! Скажите, мои тревоги обоснованы или нет? Сегодня первый день, рост 164.5, вес 70


Марина 2014-01-09 16:26:02

Всем привет! Сегодня первый день на белковой диете. Пока что все идет по плану, мне нравится, кушать не хочется совсем. Мой вес на сегодня 53.8, рост 164.


Мария 2013-11-08 17:00:15

Люда, вы похоже очень далеки от норм белковых диет. И рис с куриной грудкой - самый безобидный вариант для тех кто хочет похудеть, но при этом сохранить мышычную массу. Странно, что вы смея вдвигать какую-либо критику, не знаете, что рис содержит длинные углеводы, которые придают энергии (что крайне необходимо для подобной диеты), а не откладывается в жировую ткань! Очень интересно знать чем же вы вообще питаетесь, если вареная морковь и фрукты у вас тоже вызывают возмущение!)))) Действительно такую диету в идеале совмещать с физ упражнениями. И в реале сбросить 10 кг, но все зависит от того какой вес у вас на момент 1-го дня диеты! Всем успехов, это нормальная здоровая диета! Не забывайте только одно, если желудок просит кушать дайте ему стакан водички или яблоко, вам это точно не навредит!


Татьяна 2013-10-28 12:28:18

Привет всем! У меня сегодня второй день. Вчера было 93,2 а утром сегодня весы показали 91,1. Отвес - 2,1 кг за день, очень и очень вдохновляет!!! Удачи и силы воли девочки!!!


Люда 2013-10-18 07:28:16

Ну не смогла пройти мимо! Белковые диеты уважаю, они эффективны, только вот, что здесь описано - вовсе не белковая диета. Если посчитать там углеводы - мама дорогая!! 100 грамм риса да в один прием с курицей - это бред!! А вареная морковь и фрукты?? Мало того, что это углеводы так еще и с высоким гликемическим индексом... Короче чушь тут написана, если кто и похудел, так просто потому что не добирал калорий


Ольга 2013-07-29 19:23:28

Скажите пожалуйста, хорошо ли уходят объёмы на этой диете?


Данил 2013-07-26 21:49:06

Привет всем! На этой диете в прошлом году -8 кг. С завтрашнего дня хочу повторить. Мой вес 74, результат напишу, Удачи всем!!!


Мэри 2013-06-07 21:19:57

Не много ли в этой диете раст. масла? Это слишком жирно, как мне кажется, и вес будет наоборот набираться.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.