Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анна 2016-05-13 11:22:18

Привет кто читает это сообщение! Отчитаюсь за 3 день диеты, вечером очень хотелось есть, выпила биойогут 0% жирности, несколько кусочков нежирной колбаски съела. И заметила что временами кружилась голова. Утром чувствую себя хорошо. Девочки кто тоже на этой диете, поделитесь впечатлениями и как идет процесс.


Анна 2016-05-12 10:57:17

Приветствую Всех! Начался 3 день и хотя я не взвешиваюся специально, но визуально и по белью очень хорошо видно перемены. Вчера день прошел нормально без проблем и особых пристутов голода, буду каждый день, может это кому то поможет.


Анна 2016-05-11 10:17:30

Добрый день! Хочу отчитался за первый день проведенный на этой диете, голода особо не испытывала, потому что пила еще МКЦ и много воды чтобы наполнить желудок. Чувствую себя хорошо, очень хочу взвесится и узнать сколько сбросила, но терплю, решила взвесится после 10 дней диеты, буду ориентироваться по вещам! Я желаю вам всем здоровья и ответчиков!


Анна 2016-05-10 12:08:33

Ну вот мой первый день на этой неделе, буду периодически писать о результатах. Мои данные возраст 37 лет, рост 160, вес 60,8 кг, перехожу после Дюкана, начали болеть вены (боюсь развить варикоз).


Уля 2016-05-09 22:34:28

Добрый вечер всем. С 10 мая я тоже на диету сажусь. Удачи нам всем!!


Mila 2016-05-09 16:34:57

Всем привет! Сегодня 1 день диеты, ем капусту, пью простую воду, вес 103,400 г


Анна 2016-05-08 22:22:02

С 10.05.2016 я с вами, перехожу с Дюкана, сейчас был небольшой застой веса. Очень люблю капусту любую и разную, очень устала от белков, надеюсь сбросить 3-4 кг.


Елена 2016-05-04 12:11:49

Здравствуйте, девочки и мальчики. В конце марта отсидела на этой диете 7 дней. За это время похудела на 4,5 кг. Переносится легко. Я ела все виды капусты, все овощи (кроме картофеля), курицу, рыбу, яйца, творог, кефир. Готовила из капусты и других овощей супы обычные, супы-пюре, салаты, тушила капусту с курицей. За один прием съедала салат, горячий суп, творог или курицу или рыбу. Много пила зеленого чая в течение дня. Вода с лимоном натощак, в течение дня также имбирный чай. Первые дня три живот в джинсы не влезал - был как барабан, потом организм адаптировался.
Не думаю, что стоит прибегать к этой диете в надежде сбросить больше 5 кг, а тем более сидеть на ней дольше недели.
Во первых, можно сорваться, так как не всем такое меню подходит или нравится, а во вторых организму нужно все-таки полноценное питание, куда включены также сложные углеводы и хорошие (не колбаса) жиры (без них никуда). Я же прибегла к этой диете, чтобы дать себе очередной толчок, настроиться на полезное питание (сейчас не ем сладкого и мучного), а также чтобы провести некий детокс. Спустя семь дней начала вводить в меню злаки и бобовые. В апреле была в отпуске в другом городе, много ходила по городу. Овощи, яйца, сыр, орехи брала с собой для перекуса. В кафе обходила стороной десерты и брала рыбу или курицу с овощами. Уже позволяла себе фрукты (даже бананы каждый день). Были кое-какие слабости (не всегда же себя в ежовых рукавицах держать), типа пива или мороженого, но главное не увлекаться. За счет ходьбы тело подтянулось, так что, когда вернулась домой, прибавки в весе не обнаружила. Вообще, свой путь я начала с 82 кг при росте 165 см. Сразу решила, что для меня удобнее сбрасывать по 3-4 кг, а затем закреплять. С переменным успехом за полтора года я сбросила 10 кг - использовала разные приемы. А капустную диету я испробовала впервые при весе 72 кг. Точно работает, если не ставить себе нереальных целей, а потом просто придерживаться правильного питания.


Махаббат 2016-05-01 19:43:18

Привет девочки. С праздником всех! Здоровья, удачи, счастья и богатства!
ОЧЕНЬ хочу похудеть. Рост 168, вес 78 кг. Хотелось бы скинуть хотя бы 15-17 кг. Раньше пробовала, но сломалась. За 3 дня скинула 2,5 кг. Поэтому верю этой диете. Но себе не очень. Надеюсь на этот раз выдержу. Через 10 дней напишу результат. Всем пока. Удачи в ваших начинаниях!


Наргиза 2016-04-25 15:48:24

Девочки привет! Сегодня первый день на капусте. Рост 169, вес 88, возраст 31. Хочу похудеть на 15 кг - это для начала. Всем удачи и мне тоже!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.