Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Иришка 2013-12-08 08:51:15

Сегодня второй день. Отвес 600 гр))) Это очень радует. Вчера завтрак кофе, обед тушеная капуста с грибами, яйцо, яблоко. Ужин салат из капусты, яблоко. Потом тренажерный зал и пол стакана кефира. Сегодня завтрак кофе, в обед добавлю немного куриной грудки. Тяжело на одной капусте. Вчера между обедом и ужином была слабость и головная боль. Выпила таблетку. Повысилась раздражительность, на домашних смотреть не могу. Но стоит того, ведь всего 9 дней осталось. Надеюсь на результат - 10)))


Иришка 2013-12-07 10:26:04

Привет девочки, я сегодня первый день)) С утра кофе как положено, без сахара и без молока. Наверно обойдусь без завтрака. Вес 70 кг, нужно скинуть 10 кг. Поспорила с подругой на 3 тысячи что смогу)) Собираюсь в тренажерный зал. Хотя дома есть велотренажер, и круг)) Всем хорошего дня!!!


Натата 2013-12-04 17:22:34

Девочки, всем привет! А вы еще попробуйте к капусте (салатики) добавлять карри. А еще.... Сделайте чай из чеснока и имбиря. Я за время беременности поправилась на 40 кг с копейками... После родов было 40 :( Врачи закормили гормональными, так как была угроза выкидыша. Так вот, несмотря на гормональный сбой, я все привела в норму и уже похудела на 30 кг! Никаких таблеток и больших финансовых вложений!!! Будут вопросы, оставляйте комменты. Обязательно поделюсь своими маленькими секретами. Удачи всем вам!!! Будьте красивыми, уверенными в себе стройняшками!!!! :))))


Ирина 2013-12-01 10:57:53

А можно пекинскую капусту?


Дарья 2013-11-26 15:01:05

Всем привет) Сегодня первый день, мой вес 63 кг. Хочу хотя бы 55) Напишу результат конечный через 7 дней)


Катя 2013-11-20 21:46:33

Я хочу похудеть. Помогите!!


Ромашка 2013-11-20 15:45:21

Ольга 2013-11-16 01:53:06 А на этой диете можно заменить салат из капусты на квашеную капусту? Вы знаете что основой рациона должна быть капуста, а какая капуста и как приготовлена уже решать Вам! Удачи )


Ромашка 2013-11-20 15:42:26

Заманчивая диета. Начала питаться в основном капустой несколько дней назад, причем не следую строго меню (никогда): например, утром у меня немного творога, кофе, на обед - капуста (салат, суп, квашенном виде, тушеном) (просто на салате из капусты я долго не протяну)))); на ужин тоже капустное счастье и кефир(за вечер могу обычно выпить 2 стакана кефира) Ну главное что все это за 2-3 часа до сна, если все равно проголодаюсь, то вода минеральная мне в помощь)). Здесь все говорят сколько бы хотели весить в конечном итоге, но я для себя решила, что считать килограммы не буду, мне проще смотреть по объемам и по одежде, со временем должна стать свободнее. Я даже не буду считать дней сколько просижу на таком питании, просто наверное буду отмечать периоды, когда замечу изменения во внешнем виде.
P.S. на мой взгляд проблема всех диет одна, но существенная - психологическая, все срываются на диетах или вовсе их прекращают, потому что изменения это всегда тяжело и сложно отойти от привычного образа жизни (питания), постоянно хочется вернуться к старым привычкам (любимой колбасе, конфетам, пирожкам и так далее). Для меня проблему решает капустное разнообразие и мелкие изменения или внесения. Мне не менее вкусно, чем кому-то есть колбасу или пирожное (пишу и не верю, что от этих слов у меня не просыпается аппетит))) Удачи всем, кто на капустной диете!)


Ольга 2013-11-16 01:53:06

А на этой диете можно заменить салат из капусты на квашеную капусту?


Надежда 2013-11-15 23:39:07

Первый день на диете... Бессонница мучает.. Есть не хочется. И болит голова... Вес 87, надо 60 кг. Скоро Новый год нужно успеть...


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.