Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Тата-Нюшка 2016-06-08 12:12:12

Я снова в ваших рядах! Вес почти 65 кг, рост 164-165. Через 3 дня напишу результат! Марина, вы решились? Есть уже успехи?


Тата-Нюшка 2016-06-07 11:48:39

Марина здравствуйте!!! Капустная диета 100% помогает!! Но нужно очень волевое для этого решение! Ведь сложно порой от всего отказаться. Многие девочки здесь добавляют к капусте немного мяса, к примеру - чтобы дольше и без стрессов придерживаться диетического питания. Так что надеюсь месяц в запасе у вас есть! Что касается меня, при всем моем желании, меня подкосили морально маленькие результаты. Я выдержала полных 5 дней. Ушло около полутора кг. Потом болезнь, потом отьезд в бескапустную среду. Но помня о диете, я себя сдерживала и сейчас 64,7 кг. Вчера вернулась и теперь заново настраиваю себя на капусту. Вчера вот в нее масло добавляла. А хочется без отступов продержаться. Вобщем 2 вам совета: 1- не сдавайтесь! 2- физ нагрузка каждый день! Качайте пресс, даже если за окном будет пролетать метеорит! На животе откладывается самый вредный и плохо сжигаемый висцеральный жир. Заботьтесь о себе и удачи!


Марина 2016-06-05 11:25:30

Привет всем! Хочу похудеть перед поездкой в отпуск, (после родов прилично набрала).
Мои данные: вес 73, рост 165. Неужели эта диета действует?, хочу похудеть хотя б на 10 кг, но в идеале на 15, и сколько на ней надо сидеть для достижения такооого результата?


Тата-Нюшка 2016-06-03 12:52:07

Итак, день 1-й и 65,3 кг. Прошлый раз начинала с 66,6. А в последний день капустной диеты - ПН 30 мая было 64,9 кг. Я даже рада, что тогда заболела: увидела результат диеты. Хоть на тот момент я просидела всего 5 полных дней, но ела меньше и состояние кожи немного улучшилось. Может и не заметно, но я почувствовала. Плюс эти 4 дня я не занималась спортом, разве что вчера час ходила. Надеюсь на заметное снижение, с учетом изменения графика!!


Тата-Нюшка 2016-06-02 16:16:55

Виктория, здравствуй! От капусты не уйти так просто, особенно, не достигнув желаемого результата! У нас дожди, под каждый из которых я отчаянно стремлюсь попасть, судя по всему, так что во время болезни с ПН немного отошла - два дня по кусочку мяса и сегодня второй день низкокалорийной окрошки. Но это уже не капустная диета получилась, так что здоровая и бодрая завтра снова на капусту на 10 дней!


Виктория 2016-06-02 11:43:03

Что-то пусто стало. Неужели все сдались, девочки?


Виктория 2016-06-02 11:41:37

На сегодня вес 63,9 кг. С 29 мая на сегодняшний день по всем параметрам в объемах еще минус 1 см, в обхвате плеч правда 2 см ушло. Позволяю себе творог и кисломолочку. Сегодня попробую на одной капусте просидеть.


Виктория 2016-05-31 12:51:13

Со счета сбилась, какой день сижу. На утро 64 кг. Я довольна. Внешне тоже заметно, но не так выраженно пока. Хотя я немного нарушаю - ем не одну капусту, а еще 100 гр куриной грудки нежирной в день, нежирные молоко, кефир или ряженку как последний прием пищи (да да, до шести вечера), и горький шоколад 70% какао по 2-3 дольки. Вес уходит медленно, но не набирается. Пусть так, организм привыкает к такому режиму, и шоколад не вредит фигуре. Просто если после диеты начать есть его снова, то и вес вернется. Поэтому я решила так. Да и со стулом проблемы ушли, а то после родов запоры мучали.


Тата-Нюшка 2016-05-29 12:51:56

За 5-й день -500 граммов!!! Наконец-то, но обида за прошлые недоборы сохранилась, и чтоб с ней не жить, я отомстила сегодня 3-4 сырниками! Хах, женское восприятие, по крайней мере до 12 и теперь снова на старый график. Кстати вчера питалась сугубо не свежей капустой,а супчиком - белокачаная, болгарский, 1 морковка, лучок. Безвкусно, но пойдет, в 1 порцию даже лимон бросила. Удачи нам всем: без срывов и чтоб с отвесами!


Виктория 2016-05-28 18:18:33

И так, сегодня 3й день капустной диеты и 2-я неделя как я вообще начала придерживаться правильного питания. Иногда позволяю себе сладкое (шоколад 70% какао по 4-5 долек) по утрам. Иначе не могу. Весы теперь вне зоны досягаемости, но по объемам скажу так: джинсовые бриджы, которые месяц назад на меня не налазали, надела сегодня легко. Я довольна результатом. Ни одна диета такого не давала. Кстати, от такого шоколада есть приличное время не хочется, в отличие от молочного.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.