Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Илья 2017-02-11 20:14:37
Можно ли на этой диете пить протеин после вечерней тренеровки?
Елена 2017-02-11 06:19:57
Доброе утро всем. Изначальгый вес 61. Второй день диеты, на весах с утра 59,8. Пока устраивает. Но кушать очень хочется.
Эксперемент 2017-02-10 12:08:05
Всем привет, почитал про эту диету, внимательно перечитал все отзыва, решил сделать эксперимент.
При росте 176 см, весил 78.4 кг. Первый день оказался почему то самым тяжелым, хотя в меню все устраивало, вообщем за первые 7 дней -2.800, во вторые чуть меньше, но результат был -1.200.
Хочу заметить, что ел я не по граммам, приблизительно, но порции были нормальные и меню соблюдал, кроме морковного салата, пищу немного подсаливал, т.к овощи сейчас совсем безвкусные, организм отказывался принимать. И на 6 день, в чай подкидывал ложечку сахара. Хочу сказать, что если придерживаться всех правил диеты, то результат не заставит себя долго ждать, это для тех кто сомневается.
Всем удачи, дерзайте!
Аника 2017-02-09 13:55:01
Девочки прошел день, 70,3 сейчас вижу на весах, ушло -0,700
Юлия 2017-02-09 13:49:18
Сегодня 3 день, рост 172, изначальный вес 62.500, сегодня утром 60.800
Елена 2017-02-09 12:00:01
Всем привет. Мой рост 158, вешу 61 кг. С завтрашнего дня сажусь на эту диету. По возможности результаты буду писать.
Аника 2017-02-08 18:52:51
Добрый день, сегодня первый день, рост 163, вес 71, надеюсь 6 кг уйдет! Буду каждый день писать.
Всем Удачи!!!
Рузанна 2017-02-08 06:09:03
После родов понравилась на 30 кг, очень хочу их сбросить
Рузанна 2017-02-08 05:53:49
Мой рост 162, мой вес 87, очень хочу сбросить 30 кг.
Ольга 2017-02-06 14:02:02
Всем привет! Мой рост 166 и вес 58, решила сесть на эту диету! Сегодня первый день, всё вроде устраивает. Хочу сбросить 5 кг. Про успехи отпишусь потом!
Интересует одно, а все из вас активно спортом занимаются, пока на диете сидят?
Самые популярные диеты
