Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Dima 2016-12-16 16:35:10
За первый раз потерял 6 кг, через три недели повторил, сейчас 12 день, до первого рааза весил 97,5 - сейчас 88. Осталось два дня, думаю еще -1,5 будет. На второй круг нужно заходить не сразу!! 3 недели перерыва оказалось мало, плохое самочувствие почти все две недели. Но результат мне нравится!
Пелагея 2016-12-14 13:10:45
Сидела вместе с мамой этой весной. Результат - минус 9 кг. Потом пошли праздники, бухалово, лето, пивко. Пару раз сидела на других экспресс-диетах так, скинуть то, что наела на шашлыках. Сейчас сажусь опять, худеть дальше надо. С прошлого раза попеременно то возвращались, то уходили 1-2 кг. Считаю результат потрясным): с 89 кг скинула до 80 кг без возврата как такового.
Сейчас (третий день) в минус 3 кг, но это пока вода.
P.S. по утрам ещё скакала (и сейчас) вместе с Джулиан Майклс, но тоже не строго придерживаясь. Так, хорошая зарядка.
Rano 2016-11-18 23:21:00
Кто сидел повторно на ней?
Я села повторно, но результата нет, вес встал.
Отпишитесь
Елена 2016-11-09 10:37:45
Планирую ещё 2 недели из питания только отварная грудка куриная, яйцо, огурец и вода. Всём больших успехов в похудении.
Елена 2016-11-09 10:34:38
Всём привет. Я сидела на белковой диете в марте 5 дней и скинула с 76 кг до 69 кг, но потом сорвалась и все бросила, хотя хотела скинуть до 50 кг. Просто я до родов была всегда такая, а потом стала набирать и вот результат за 6 лет - 76 кг. Сейчас я опять на диете, с 31 октября, начальный вес 71 кг. На сегодняшний день 65 кг сидела 8 дней строго на гречневой диете, вчера перешла на белковую
Дарья 2016-11-01 09:49:59
Привет! Сегодня уже 8 день и минус 3.5 кг, но я в выходные сорвалась немного и поела суши, рыбу делала в фольге, мне так больше нравиться
Ирина 2016-10-31 17:16:03
Всем привет. с 31.10.2016 тоже решили с мужем на эту диету сесть. Мой рост 168, вес 75,5, муж 177, вес 106. Пожалуйста напишите у кого что получилось. У меня вопрос по рыбе: можно вместо варенной запеченную в фольге?
Любава 2016-10-30 19:36:27
Да ну, диета слишком тяжелая. Я вот ем ночью и мне хорошо. Девушки и парни не сидите на таких диетах, я вот сбросила 4 кг за полгода просто сократив количество майонеза в пельменях и вместо 25 пельменей на ночь ем 15 и майонеза меньше (1 ложку) и сбросила 4 килограмма за полгода.
Гость 2016-10-27 00:04:51
Осторожней с этой диетой!! Да она эффективна и помогает, но есть одно но... строго на белках человек может прожить 28 дней. Вы белки комбинируйте с углеводами в равномерных пропорциях и тот же эффект будет. И еще очень хороший совет, прыгайте на весы раз в неделю (лучше всего в понедельник), на выходных чаще всего срывы.
P.S я с вами... принимаю участие
Rano 2016-10-25 10:15:53
Я уже на ней сидела и очень довольна результатом, повторно решила, т.к. еще есть лишние кг. Сегодня 2-й день, рост 169, 70 кг надо скинуть 7-8 кг
Самые популярные диеты
