Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Аше 2015-07-21 11:47:08
Диета идет хорошо, но я не понимаю несколько вещей:
1. Чай/кофе можно с сахаром или молоком пить?
2. Можно рыбу и другое мясо солить чуть-чуть?
3. Капустый салат надо кислый из магазина есть, или просто резать капусту и съедать её?
4. Какой сухарик? Просто как одну сушку или прям в салат кидать сухари?
5. Какой рис покупать? Я в магазине выбрала с самым маленьким размером калорий.
Я на втором дне, и вот только-что съела нарезанную капусту с горохом... Мне не нравится. Но сушкой закусила и вкус плохой ушел. Может испортила диету, может нет...
Валерия 2015-07-10 18:12:43
Отличная диета. Рекомендую. Моя мама на этой диете скинула 8 кг! И это результат! Отлично гармонирует сочетание блюд. На первой неделе убираются бока, появляется талия и это ощутимо. На второй неделе диеты уже скидывается вес.
Я бы порекомендовала для начала почистить желудок. Турбослим Экспресс похудение за 3 дня или обычные чаи для похудения. И только после садиться на диету.
Во время диеты, для достижения лучшего/большего результата можно и даже нужно заниматься спортом. Не обязательно делать сильные изнуряющие нагрузки и ходить в тренажёрный зал. Будет достаточно тренировок в домашних условиях.
Допустим прокачка пресса. Первый день вы можете делать 25 раз, каждый день увеличивая и к 7-ому дню достичь 100 раз, а вторую неделю Вы делаете наоборот (от 100 раз достигаете 25 раз). Приседания очень помогают подкачать и убрать лишние объемы ягодиц. Приседать можно с грузом в руках и желательно не до пола. Если вы захотите побегать, то делайте это не рано утром и за 4 часа для сна. Утреннее и вечернее время могут плохо сказаться на вашем сердце.
Если у кого-либо возникли вопросы - обращайтесь! Буду рада Вам помочь! :)
Анна 2015-07-06 15:58:13
На диете 8-й день. За 7 дней минус 3,3 кг. Переносится достаточно легко.
Сара 2015-07-06 14:56:32
Попробую совместить эту диету и препарат Лида Максимум, посмотрю что выйдет из такого коктейля.
Полина 2015-07-04 12:27:24
Та проще ногу отрезать чем сидеть на такой диете, не думаю что это полезно для организма столько веса сбрасывать за один приход. Я вообще принимала Лиду Максимум что бы похудеть на 10 кг, то я прошла сорокадневной курс приёма для того что бы потерять такой вес.
Мудрова 2015-07-02 11:04:04
Девочки, кто сидел? Были результаты? Я родила 3 месяца назад и не могу 15 кг набранные скинуть, а через 1.5 месяца свадьба у меня (
Тина 2015-06-26 22:57:46
Вау!!!!! Светлана вы такая молодец!!! Хотя ваш отзыв оставлен уже дней 20ть назад, надеюсь у вас все получилось. Я сейчас сижу на рисовой диете второй день, после окончания сяду на эту белковую. Надеюсь на такой же результат как у вас!!
Юлия 2015-06-15 14:03:11
Доброго времени суток, девочки! Я в течении 8 лет 2 раза в год сижу на белковой диете, но в ней немного другое меню и главное, что там ни в коем случае нельзя солить и сахар исключен совсем, даже заменители, подскажите (здесь не указано) на этой диете можно солить???
София 2015-06-10 10:13:55
Сегодня восьмой день диеты. За первую неделю скинула 3,3 кг. Результатами пока что довольна :)
Особым спортом не занималась. Возможно и результат поэтому такой.
Айзада 2015-06-05 06:50:13
Привеет!!! -11)))
Самые популярные диеты
