Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Юлия 2015-06-15 14:03:11
Доброго времени суток, девочки! Я в течении 8 лет 2 раза в год сижу на белковой диете, но в ней немного другое меню и главное, что там ни в коем случае нельзя солить и сахар исключен совсем, даже заменители, подскажите (здесь не указано) на этой диете можно солить???
София 2015-06-10 10:13:55
Сегодня восьмой день диеты. За первую неделю скинула 3,3 кг. Результатами пока что довольна :)
Особым спортом не занималась. Возможно и результат поэтому такой.
Айзада 2015-06-05 06:50:13
Привеет!!! -11)))
Светлана 2015-06-03 11:10:49
Всем привет! Вес 122 кг первоначальный. Сегодня утро 5й день - 118. Получается пока по 1 кг в день. Немножко бегаю на стадионе - одну четверть бегом потом быстрым шагом, потом бегом и т.д. Больше не даю нагрузки, т.к. давление повышенное. Измеряю каждый день! Делаю растяжку - валик из полотенца под поясницу лежа, вытягиваюсь, ноги соединяю большими пальцами вместе, пятки врозь. Руки скрепляю мизинцами, ладонями к полу. И лежать 5 минут. Если не получается, можно начать с 1 минуты и каждый день добавлять. У меня сразу получилось. Эта растяжка дает похудение даже без диеты. Т.К. у меня вес большой, я объединила. А вообще, мне нельзя применять эту диету, т.к. у меня хронический панкреатит, камни в почках! Прислушиваюсь к своему организму, если пойдет не так, буду прекращать! Но очень хочется похудеть! Лечу в Турцию! Я на море худею на 10 кг. Жду отзыавов и новостей. Мои достижения минус 70 кг за 6 месяцев. А потом вес стал гулять, то 10, то -10. Отдохнула от диет и вперед! Очень нужна мотивация и ваша поддержка! Всем удачи в похудении! Девочки и мальчики, вперед! Худеем дружно! Всем позитива!
Татьяна 2015-06-02 15:39:08
Второй день на диете, минус 1 кг, очень нравится, и не голодный, риса 100 грамм не съедаю, много для меня. Но буду ждать результатов, начальный вес 62, рост 163.
Ирен 2015-05-31 23:48:04
Всем привет! Держусь 3-ий день, все норм:-) За 2 дня ушло 2.9 кг, начальный вес 75.8 кг. Хочу сбросить на этой диете минимум 8 кг. Буду писать о своих успехах, всем удачи!
Елена 2015-05-29 11:57:17
Сегодня 12 день, минус 6 кг...
Люда 2015-05-28 15:42:07
В общем 11 день 2.5 кг. У кого также не сильно удается скинуть?
Ольга 2015-05-24 11:28:32
За 14 дней сбросила 6 кг
Елена 2015-05-23 23:02:41
Я сижу шестой день на этой диете. До сегодняшнего дня сбросила 4 кг. Еще каждый день хожу на пробежку и качаю пресс! Я надеюсь что к концу этой диеты будут видны результаты)
Самые популярные диеты
