Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54

Виталия 2016-07-24 08:09:50

Ребят скажите в кофе можно добавлять сахар, а то вкус совсем не ахти

Виталия 2016-07-24 06:25:00

Первый день диеты, 75 кг, рост 170, по утрам буду совмещать с бегом.

Светлана 2016-07-14 13:48:59

Всем привет!
Сегодня 4 день на диете, 1 день занятий бегом и первый поход в салон на всякие мио и прессо.
До диеты рост 172, вес 93.2
4 день 89,8
Правда я немного изменила.
Но дело идёт, всем успехов!
Главное настрой!

Anna 2016-07-13 22:46:24

При росте 165, вес 50. Хотелось бы сбросить кг 5. Бегаю по 7 км. Возможно-ли?

Дико 2016-07-12 22:17:47

Привет всем! Решила сесть на эту диету. Хочу сбросить 4 кг. Надеюсь справлюсь! Хотела спросить, а нельзя ли сидеть на этой диете 7 дней? Просто сомневаюсь что продержусь на ней 14 дней. А если нет, то окей. Буду стараться!

Наталья 2016-07-12 12:39:45

Можно солить куриную грудку? (1 день)

Cергей 2016-07-08 20:40:18

Друзья, я как опытный тренер, хотел бы вам дать совет. Не сидите долго на низкокалорийной, безуглеводной диете, т.к. замедляется обмен веществ и процесс жиросжигания затормаживается. Советую 1 раз в 2 недели делать углеводную загрузку, это вам подстегнет и обмен веществ и даст психологический отдых.

Елена 2016-07-05 08:42:40

Добрый день. Я села на диету вчера. Мой вес 87 кг при росте 168. Хотелось бы сбросить 10 кг. На весы пока не встаю, боюсь разочароваться, дня через 3 проверю что получилось. Диета не сложная, с голоду не помираю. Буду ждать результата. Всем удачи.

Sirun 2016-07-03 08:21:40

Привет всем! Когда то я весила 96 кг при росте 1,70. После родов набрала 30 кг. Короче говоря я похудела на 25 кг за 9 месяцев. На этой же диете. Я довольна очень. Вес не возвращается. Сегодня решила опять сесть на эту же диету. Хочу вернуть прежнюю фигуру. Мне надо 5 кг сбросить. Если получится 10. Я гарантирую всем кто сомневается что похудеете, я вообще теряла надежду что похудею, но взяла себя в руки и пошло

Наталья 2016-06-12 10:46:48

Татьяна, я немного полсаливала, прям капелюшку. У меня сегодня последний день, что хочу сказать. За две недели ушло всего 3 кг., плюс занятия в зале, ноооо, по одежде видно, что похудела. Конечно хотела скинуть хотя бы семь. В дальнейшем просто буду придерживаться пятиразового питания. Всем удачи.