Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Ольга 2016-04-21 04:22:33
Сегодня сажусь на диету! Вес 90 кг
Аннета 2016-04-20 21:10:38
Девочки диета супер! Я на ней худела 5 лет назад и тогда похудела больше чем на 10 кг. Девочки учитывайте что порции усредненные и если вы от природы маленькая и худенькая, то может вам нужно уменьшить порцию? У меня рост 175, вес был 75, сегодня 4 день, вес 72.3. Придерживаюсь не строго по граммам, а на глазок две столовых ложки каши с горкой и кусочек мяса. У меня мне кажется больше чем 100 гр обычно 200 съедаю. Скучаю по сладкому, очень радовалась киви. Диету переношу легко. Не голодаю. Всем советую супер! Да я еще добавляю пол огурца или помидорку к каше с мясом. В общем лайтово. Однако еще по прошлому опыту помню что ко второй неделе привыкаешь и можно уменьшать порции или в моем случае есть строго по граммам. Всем удачи! К концу диеты напишу как дела. Да и кто спрашивал, соль конечно нельзя.
Юля 2016-04-20 07:22:20
В понедельник села на эту диету, за первый день ушел тоже 1 кг. Начальный вес 86 кг.
Elena 2016-04-19 12:59:45
За первый день ушел 1 кг
Светлана 2016-04-18 17:38:15
Первый день. 64 кг, рост 160 см. Всем отвесов!
Elena 2016-04-18 10:54:26
С сегодняшнего дня села на эту диету. Начальный вес 85
Оксана 2016-04-15 22:31:16
Завтра тоже начинаю, вес 96 кг, ужас
Мариса 2016-04-15 08:18:46
Ребят, а в место овощного салата можно капустный? И рис можно подсаливать?
Лена 2016-04-12 00:01:58
Привет всем, эту диету мне посоветовала моя кума. Сегодня первый день. Надеюсь что что-то изменится. Кто со мной? Вместе веселее. Мой вес 73 кг. Что будет в конце недели напишу.
Андрей 2016-04-11 09:19:34
Доброго Времени Суток! Ну вот и прошла вторая неделя, о результатах первой писал ниже. Что мы имеем изначально 125,6 кг, после двух недель этой диеты 117,2 кг!! Вообщем 8,4 кг за 14 дней я считаю отличный результат, при учете того что не нужно себя мучать голодом! Вообщем я доволен на 100%. Всем советую!
P.S. Щас неделю дам организму отдохнуть и опять на две недели сяду! Глядишь к разгару летнего сезона буду Аполон
Самые популярные диеты
