Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Варвара 2016-06-01 10:51:08
Народ, 5-ый день - минус 3 кг. всего 4 кг потерять планировала :) С течением времени потеря уменьшается, но 14 дней добью :) А есть где-то инфа, как потом лучше всего питаться, чтоб эффект не потерять? Ну например обязательно ли придерживаться 6 приемов пищи? Это немного неудобно, хоть на 2 недели и можно организовать. Есть какие-то советы, помимо отсутствия жирного, достаточного кол-ва воды и спорта? :) Заранее спасибо!
Ольга 2016-05-31 19:48:28
Привет всем, завтра будет третий день результаты есть, отпишусь после первой недели, а то меня больше чем на три дня ни на одной диете не хватает. Чувство голода нет, вечером только, но терпимо, кефир выпил и бай. Главное вовремя уснуть, чтобы не нажираться))) да и мой вес 84,7, рост 171.
Ольга 2016-05-24 13:01:05
Сегодня первый день. Рост 159, вес 59.300, хочу к свадьбе сбросить лишние 7 кг. Эту диету пробую первый раз плюс кардио нагрузки. Посмотрим на результат уже через неделю
Дарья 2016-05-24 12:34:52
Еду солить нельзя? Творог без сметаны? Подскажите пожалуйста!
Жанна 2016-05-22 16:57:54
Добрый день всем. Диета мне очень понравилась. Сижу на ней вот уже 4 недели, минус 9 кг. Изначально весила 68 кг, при росте 164, а теперь вешу 59,9. Хочу ещё немного сбросить и остановлюсь. После родов очень много набрала и вот наконец-то избавилась от лишних кг. Делаю упражнения в домашних условиях, так как маленький ребёнок и на фитнес записаться не получается. Но если ты действительно хочешь похудеть, то и дома все удаётся. Удачи вам девочки!!!
Наташа 2016-05-13 09:24:41
Пятница, вес 92 кг при росте 170 см села на березовую диету
Сюся 2016-05-12 13:44:27
Что бы быть точнее, с утра вес 75,400. Девочки, еще кто худеет?
Сюся 2016-05-12 01:34:38
Девушки ДН! Я к вам с завтрашнего дня. Стартую с веса 75 кг, Рост 165. Буду рада попутчикам в этом нелегком деле.
Наталья 2016-05-09 16:41:23
На второй и третий день белковой диеты сбросила по 1 кг, далее сбрасываю по 300-400 грамм. Видно, что похудела. Я пробовала диету Протасова и вес совсем не уходил, а белковая диета дает результат. И самое главное не голодная, есть не хочется.
Ника 2016-05-09 08:15:45
Хочу сказать за воду, это всё чушь что нужно пить 2 л. воды в день! Пейте сколько вы хотите и все! Вода задерживается в организме, а это тоже будет, а не - на ваших весах! Пейте больше кофе, какао и чая, старайтесь без сахара. Посмотрите на ютубе правду за жидкий каштан и чего от него так классно худеют.
Самые популярные диеты
