Белковая диета - 14 дней 10 кг
Отзывы
Отзывы
Оксана 2014-06-25 22:59:36
Анастасия!!! Я за 4 дня атаки сбросила 2.300 странно что вы 9-день и нет результата. Моя подруга за 11 дней сбросила 4.900 по Дюкану!!! Так что желаю удачи!!
Dolgojv 2014-04-26 20:44:36
Все диеты не только бесполезны, но и вредны, т.к. делают питание однообразным. Как быстро сбросите вес, также быстро его и наберете. Чтобы кардинально решать проблему лишнего веса нужно изменить образ мыслей, образ жизни и образ питания.
Анастасия 2014-03-27 06:05:43
Девятый день на диете! Ни капли не ушло!!
Малая 2014-03-25 19:19:37
Мария, а можете меню диеты дать?
МариЯ 2014-03-20 16:40:45
Сижу на диете уже 11 дней, мой вес составлял до диеты 54 кг, при росте 153 см, а сейчас вес составляет 50 кг. Всего лишь 4 кг потеряла. Я не понимаю как люди теряют 6-10 кг?
Анастасия 2014-03-19 08:51:15
А яблоки можно есть???? В качестве перекуса?
Анастасия 2014-03-19 08:47:19
Всем привет! Решила попробовать эту диету потому что очень уж она похожа на мою любимую японскую (13 дней)!!!! Единственное, что настораживает наличие риса почти каждый день, а ведь рис это углеводы!!!!! Скажите, мои тревоги обоснованы или нет? Сегодня первый день, рост 164.5, вес 70
Марина 2014-01-09 16:26:02
Всем привет! Сегодня первый день на белковой диете. Пока что все идет по плану, мне нравится, кушать не хочется совсем. Мой вес на сегодня 53.8, рост 164.
Мария 2013-11-08 17:00:15
Люда, вы похоже очень далеки от норм белковых диет. И рис с куриной грудкой - самый безобидный вариант для тех кто хочет похудеть, но при этом сохранить мышычную массу. Странно, что вы смея вдвигать какую-либо критику, не знаете, что рис содержит длинные углеводы, которые придают энергии (что крайне необходимо для подобной диеты), а не откладывается в жировую ткань! Очень интересно знать чем же вы вообще питаетесь, если вареная морковь и фрукты у вас тоже вызывают возмущение!)))) Действительно такую диету в идеале совмещать с физ упражнениями. И в реале сбросить 10 кг, но все зависит от того какой вес у вас на момент 1-го дня диеты! Всем успехов, это нормальная здоровая диета! Не забывайте только одно, если желудок просит кушать дайте ему стакан водички или яблоко, вам это точно не навредит!
Татьяна 2013-10-28 12:28:18
Привет всем! У меня сегодня второй день. Вчера было 93,2 а утром сегодня весы показали 91,1. Отвес - 2,1 кг за день, очень и очень вдохновляет!!! Удачи и силы воли девочки!!!
Самые популярные диеты
