Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы
Отзывы
Олеся С 2017-01-16 15:02:26
У меня такой настрой я уже так привыкла за неделю к такому питанию, что теперь с лёгкостью хожу в гости, и пеку всякие вкусняшки. Девочки, нужно уметь радоваться жизни и на диете!!
Олеся 2017-01-16 14:27:49
Олеся С, как ваши дела?
У меня вес встал. Удалось потерять 2,4 кг за 5 дней. Перехожу на ПП с ограничением углеводов и 1 разгрузочный день в неделю на 1 л биойогурта. Посмотрим, смогу ли удержать вес и сбросить ещё пару кг. О результатах напишу.
Олеся 2017-01-16 02:01:24
Молодец, Олеся С!
Воспользуюсь вашим примером и буду делать зарядку 2 раза в день. Плюс коньки 2 раза в неделю.
Олеся С 2017-01-15 21:40:35
Олеся, я решила помимо того что делаю зарядку дома два раза в день, ещё буду ходить в спорт зал два раза в неделю, буду играть в волейбол.
Олеся 2017-01-15 17:37:46
Олеся С - вам свекла невкусная попалась или вы просто не любите её? Если не любите, не надо себя заставлять. Я вот тыкву не люблю, сколько себя не заставляла её есть, так и не смогла полюбить.
Олеся С 2017-01-15 16:20:16
Олеся, я вчера варила свеклу и делала из неё салат, думала что отравлюсь, такая не вкусная. Салат из моркови мне больше понравился.
Олеся 2017-01-15 14:38:21
Олеся С, как я вас понимаю! Читала про яблочный пирог и смеялась. У меня были такие же чувства, когда муж с другом ели говяжий стейк с красным вином и овощами (заметьте, по Монтиньяку, типа тоже диета!), а я свой суп-пюре без соли и апельсин. Кстати, я не страдаю от отсутствия сахара и соли. А я ведь так люблю сладкое и острое, но спасают приправы и лимон. У меня сегодня будет салат из свежей моркови и отварной брюссельской капустки.
Теперь из другой оперы: перешерстила интернет про индекс массы тела. Мне нужно скинуть ещё хотя бы 1 кг для того, чтобы быть в лимите по моему возрасту (как ни смешно, но здесь года мне помогли расширить лимит!) Ну а если скину, 2 кг - то буду в норме. Почему эти последние кг такие приставучие? Мы с подругой смеёмся. Если бы мне 10 см роста, то и проблемы бы не было!
Олеся С 2017-01-15 13:48:03
Сегодня не смогла есть капусный салат, заменила на морковный.
Олеся 2017-01-15 13:39:08
Олеся С, я что-то с весом напутала или отвес у меня на сегодня на утро - маленький. Сегодня пятый день диеты. За четыре дня минус 2,3 кг. Другими словами мы с вами теряем одинаковый вес. Сегодня буду есть рыбу. Посмотрю, как это повлияет на результаты. До начала диеты я определялась сидеть либо 5, либо 7 дней. Пока ещё не решила. Если сегодня - последний день, то буду 2 дня на винегрете и йогурте. Что-то меня мои результаты совсем не вдохновляют :)
Олеся С 2017-01-15 12:45:08
Девочки, сегодня не смогла есть капусту, в замену сделала морковный салат. На весах сегодня минус 500
