Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы
Отзывы
Тата-Нюшка 2016-06-17 23:17:56
Вобщем за те 3 дня я сбросила 800 граммов. Но за следующие 3-4 дня дня рождения и дня России с шашлыками я снова набрала 1,5 кг... завтра сажусь на кефирную диету (это уже будет 2-я диета в моей жизни после этой капустной). Отпишусь по результату в разделе кефирная на 3 дня!!
Oksana 2016-06-09 01:11:09
Девочки, давайте я с вами
Тата-Нюшка 2016-06-08 12:12:12
Я снова в ваших рядах! Вес почти 65 кг, рост 164-165. Через 3 дня напишу результат! Марина, вы решились? Есть уже успехи?
Тата-Нюшка 2016-06-07 11:48:39
Марина здравствуйте!!! Капустная диета 100% помогает!! Но нужно очень волевое для этого решение! Ведь сложно порой от всего отказаться. Многие девочки здесь добавляют к капусте немного мяса, к примеру - чтобы дольше и без стрессов придерживаться диетического питания. Так что надеюсь месяц в запасе у вас есть! Что касается меня, при всем моем желании, меня подкосили морально маленькие результаты. Я выдержала полных 5 дней. Ушло около полутора кг. Потом болезнь, потом отьезд в бескапустную среду. Но помня о диете, я себя сдерживала и сейчас 64,7 кг. Вчера вернулась и теперь заново настраиваю себя на капусту. Вчера вот в нее масло добавляла. А хочется без отступов продержаться. Вобщем 2 вам совета: 1- не сдавайтесь! 2- физ нагрузка каждый день! Качайте пресс, даже если за окном будет пролетать метеорит! На животе откладывается самый вредный и плохо сжигаемый висцеральный жир. Заботьтесь о себе и удачи!
Марина 2016-06-05 11:25:30
Привет всем! Хочу похудеть перед поездкой в отпуск, (после родов прилично набрала).
Мои данные: вес 73, рост 165. Неужели эта диета действует?, хочу похудеть хотя б на 10 кг, но в идеале на 15, и сколько на ней надо сидеть для достижения такооого результата?
Тата-Нюшка 2016-06-03 12:52:07
Итак, день 1-й и 65,3 кг. Прошлый раз начинала с 66,6. А в последний день капустной диеты - ПН 30 мая было 64,9 кг. Я даже рада, что тогда заболела: увидела результат диеты. Хоть на тот момент я просидела всего 5 полных дней, но ела меньше и состояние кожи немного улучшилось. Может и не заметно, но я почувствовала. Плюс эти 4 дня я не занималась спортом, разве что вчера час ходила. Надеюсь на заметное снижение, с учетом изменения графика!!
Тата-Нюшка 2016-06-02 16:16:55
Виктория, здравствуй! От капусты не уйти так просто, особенно, не достигнув желаемого результата! У нас дожди, под каждый из которых я отчаянно стремлюсь попасть, судя по всему, так что во время болезни с ПН немного отошла - два дня по кусочку мяса и сегодня второй день низкокалорийной окрошки. Но это уже не капустная диета получилась, так что здоровая и бодрая завтра снова на капусту на 10 дней!
Виктория 2016-06-02 11:43:03
Что-то пусто стало. Неужели все сдались, девочки?
Виктория 2016-06-02 11:41:37
На сегодня вес 63,9 кг. С 29 мая на сегодняшний день по всем параметрам в объемах еще минус 1 см, в обхвате плеч правда 2 см ушло. Позволяю себе творог и кисломолочку. Сегодня попробую на одной капусте просидеть.
Виктория 2016-05-31 12:51:13
Со счета сбилась, какой день сижу. На утро 64 кг. Я довольна. Внешне тоже заметно, но не так выраженно пока. Хотя я немного нарушаю - ем не одну капусту, а еще 100 гр куриной грудки нежирной в день, нежирные молоко, кефир или ряженку как последний прием пищи (да да, до шести вечера), и горький шоколад 70% какао по 2-3 дольки. Вес уходит медленно, но не набирается. Пусть так, организм привыкает к такому режиму, и шоколад не вредит фигуре. Просто если после диеты начать есть его снова, то и вес вернется. Поэтому я решила так. Да и со стулом проблемы ушли, а то после родов запоры мучали.
