Отзывы

Девочки, сегодня не смогла есть капусту, в замену сделала морковный салат. На весах сегодня минус 500

Алексей, говядина и курица это мясо диетическое. Про яйца не знаю, говорить не буду. Банан тоже калорийный фрукт, людям помогает. Просто каждый уже по своему воспринимает эту диету

Олеся, я сегодня пекла пирог с яблоками, и булочки для семьи. А у самой сейчас депрессивное состояние, так хочется попробовать, но я держусь. Своим говорю не буду больше печь, а сама понимаю они тут при чём. Я же на диете, а не они

Олеся С - это верно! А кто-то кроме нас есть на этом форуме? Ходя с нами?

Не надо придерживаться никаких временных рамок. Просто ешьте капусту в течение всего дня, можно с алкоголем, солью, приправами; в отварном, сыром виде. Можно и морковь, и свеклу, и сельдерей. Но как можно советовать употреблять мясо и яйца, а тем более масло для тех, кто хочет похудеть? Кроме банана - это смешно увидеть от человека, кто написал про говядину.

Олеся, просто у неё наверное плохое настроение было, главное мы уверенные в себе!

Олеся, не расстраивайтесь. Вес может уходить скачками. У меня в первый день аж минус 1,2 кг, а потом два дня по пол-кило. Признаюсь честно: я вчера съела один малюсенький кусочек хлеба. Он меня спас от срыва. Я не пропагандирую отступы, но иногда отступала от других диет маленьким кусочком шоколада или хлеба. На общем результате это не сказывалось, и давало стимул продолжать.

Девочки! У меня четвёртый день диеты. Минус 2,2 кг за три дня.
Олеся С - спасибо за ваш ответ Яне. Вот всегда так. Есть группа людей, которая хочет чего-то достичь. И всегда найдутся люди, которые будут критиковать и демотивировать. Спасибо за Вашу мотивацию!

Яна, а тут не только люди на диетах сидят они ещё и спортом занимаются. А похудеть можно даже просто отказась от хлеба и сладкого, правда немного дольше будет. Есть такой опыт.

Олечка, а у меня за 4 дня всего минус два кг. Я сижу на капусной диете... ну я не растраиваюсь, всё же минус, а не плюс

Самые популярные диеты

Арбузная диета

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.