Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы
Отзывы
Олеся 2017-01-15 14:38:21
Олеся С, как я вас понимаю! Читала про яблочный пирог и смеялась. У меня были такие же чувства, когда муж с другом ели говяжий стейк с красным вином и овощами (заметьте, по Монтиньяку, типа тоже диета!), а я свой суп-пюре без соли и апельсин. Кстати, я не страдаю от отсутствия сахара и соли. А я ведь так люблю сладкое и острое, но спасают приправы и лимон. У меня сегодня будет салат из свежей моркови и отварной брюссельской капустки.
Теперь из другой оперы: перешерстила интернет про индекс массы тела. Мне нужно скинуть ещё хотя бы 1 кг для того, чтобы быть в лимите по моему возрасту (как ни смешно, но здесь года мне помогли расширить лимит!) Ну а если скину, 2 кг - то буду в норме. Почему эти последние кг такие приставучие? Мы с подругой смеёмся. Если бы мне 10 см роста, то и проблемы бы не было!
Олеся С 2017-01-15 13:48:03
Сегодня не смогла есть капусный салат, заменила на морковный.
Олеся 2017-01-15 13:39:08
Олеся С, я что-то с весом напутала или отвес у меня на сегодня на утро - маленький. Сегодня пятый день диеты. За четыре дня минус 2,3 кг. Другими словами мы с вами теряем одинаковый вес. Сегодня буду есть рыбу. Посмотрю, как это повлияет на результаты. До начала диеты я определялась сидеть либо 5, либо 7 дней. Пока ещё не решила. Если сегодня - последний день, то буду 2 дня на винегрете и йогурте. Что-то меня мои результаты совсем не вдохновляют :)
Олеся С 2017-01-15 12:45:08
Девочки, сегодня не смогла есть капусту, в замену сделала морковный салат. На весах сегодня минус 500
Олеся С 2017-01-14 21:10:05
Алексей, говядина и курица это мясо диетическое. Про яйца не знаю, говорить не буду. Банан тоже калорийный фрукт, людям помогает. Просто каждый уже по своему воспринимает эту диету
Олеся С 2017-01-14 20:31:00
Олеся, я сегодня пекла пирог с яблоками, и булочки для семьи. А у самой сейчас депрессивное состояние, так хочется попробовать, но я держусь. Своим говорю не буду больше печь, а сама понимаю они тут при чём. Я же на диете, а не они
Олеся 2017-01-14 20:26:35
Олеся С - это верно! А кто-то кроме нас есть на этом форуме? Ходя с нами?
Алексей 2017-01-14 19:29:38
Не надо придерживаться никаких временных рамок. Просто ешьте капусту в течение всего дня, можно с алкоголем, солью, приправами; в отварном, сыром виде. Можно и морковь, и свеклу, и сельдерей. Но как можно советовать употреблять мясо и яйца, а тем более масло для тех, кто хочет похудеть? Кроме банана - это смешно увидеть от человека, кто написал про говядину.
Олеся С 2017-01-14 15:45:29
Олеся, просто у неё наверное плохое настроение было, главное мы уверенные в себе!
Олеся 2017-01-14 14:23:14
Олеся, не расстраивайтесь. Вес может уходить скачками. У меня в первый день аж минус 1,2 кг, а потом два дня по пол-кило. Признаюсь честно: я вчера съела один малюсенький кусочек хлеба. Он меня спас от срыва. Я не пропагандирую отступы, но иногда отступала от других диет маленьким кусочком шоколада или хлеба. На общем результате это не сказывалось, и давало стимул продолжать.
