Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней
Отзывы
Отзывы
Екатерина 2015-01-16 12:59:25
Всем привет! С сегодняшнего дня на капустной (рост 169, вес 98(!!!), 23 года). Девчонки, подскажите, а можно на обед сварить суп из мяса с капустой и морковью вместо отдельного блюда из мяса отварного и салата из свежих капусты и моркови (всё без соли, естественно)???
Таня 2015-01-16 00:11:41
А я бы не советывала такие жесткие диеты. Год назад сидела на диете медиков, за 5 дней сразу скинула 5 кг, а потом застой пошел. Но за эти 9 дней я страшно подурнела, голова стала плохо работать, ночью мерзла под двумя одеялами. Ну а вернувшись к нормальному питанию, набрала еще больше. До весны-лета время еще есть, потому, думаю, лучше скидывать вес постепенно, по 1-2 кг в неделю. Я планирую к 8 марта. С 10 января питаюсь не больше 1000 ккал в день, за 5 дней сбросила чуть больше 2 кг. Думаю реально сбросить ещё 10 кг. Чем медленнее идет сброс веса, тем лучше он потом удерживается. И пусть не будет быстрого результата, но мы то знаем, что вес уходит день за днем. Никакой конкретной диеты выбирать не стала, но питаюсь в основном: кефир, отруби, замороженные ягоды - очень вкусно, особенно если кефир не обезжиренный и главное, что почти нет ни какого чувства голода, ну это благодаря разбухающим в желудке отрубям. Пробовала один день стручковую фасоль и яйца, так при том же количестве калорий голод ощущался сильно и не удержалась и съела пару пончиков. И еще не помешало бы слушать гипноз - я случайно его удалила, теперь не могу найти откуда скачивала его бесплатно, а это "Ешьте меньше Павел Дмитриев" - набрать в поиске. Там идет установка на подсознание, чтобы быть умеренным в еде - будет отличная моральная поддержка.
Светлячок 2015-01-15 15:06:26
Я собираюсь попробовать... Девочки, мой нормальный вес 48-50... Сейчас вешу 60... при росте 156 см, а до Нового года весила 64... давайте вместе. Я еще прочитала про тыквенную диету. Но хочу просто на завтрак есть по 4 ст.л. тертой тыквы, заправленной лимонным соком. Написано, что 2 недели такого завтрака и потрясающее самочувствие и результат
Кристи 2015-01-14 22:55:05
Я тоже на эту диету садится собираюсь, кто со мной?
Канира 2015-01-14 10:45:47
Что-то не вериться. Чтобы за 10 дней 10 кг сбросить. Уже 3 дня ем свежую капусту. Правда хорошо очищает кишечник. А самое главное открытие - это стабильно в норме держит сахар в крови и АД.
Света 2015-01-13 11:00:05
Приветик! Мой рост 190, вес 45. И я с вами!!!
Parvina 2015-01-11 16:50:30
Привет всем, девочки я тоже хочу похудеть на 25 кило! Мой рост 160, вес 76! Давайте вместе, кто со мной? Мне 25 лет, 25 кг я набрала после родов
Ульяна 2015-01-11 12:09:12
Девочки, привет! Я тоже начинаю с сегодняшнего дня худеть. Мой вес 58, рост 168, хочу скинуть до 50. Что будет дальше посмотрим, надеюсь получится, буду писать, когда хоть какой-то результат увижу)
Татьяна 2015-01-10 21:09:27
Девченки, с завтра на эту диету, кто со мной?? Рост 167 вес 73, срочно на диету!!!!
Наташа 2015-01-10 17:19:06
Девочки, привет! Очень хочу похудеть, уже не знаю какую ещё диету попробовать. Скоро год как начала худеть, ушло 13 кг. При росте 165 вес сейчас 72. Постоянно прыгает вес. А после Нового года вообще боюсь на весы вставать. Вот уже три дня ем гречку с квашеной капустой!
