Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Маргарита 2015-02-24 04:39:30
Девочки столько белка, расчитывайте на 1 кг можно 1.5 грамма и выходит суточная норма. Придерживайтесь сбалансированого питания и вес будет уходить, сама питаюсь правильно и похудела за 3 месяца на 14 кг и пью протеиновый коктельчиках с утра и на ночь ем клетчатку, витамины, кальций и все. И еще чай на основе трав, кому нужна помощь готова помочь, мой майл 1986margo@mail.ru
Веолетта 2015-02-18 21:40:55
Что же напутано? Просто лень - все что могу сказать. Сижу на этой диете уже 5-й месяц -27,800. Отличная диета. Хороший выбор продуктов, главное уметь готовить и можно сотворить из этих продуктов что-то нереальное.
Галина 2015-02-17 20:26:00
Скажите пожалуйста, у меня сахарный диабет. Вопрос такой, могу употреблять эту диету? Вес у меня 130 кг. Спасибо!
Екатерина 2015-02-16 13:22:38
Сегодня села на Дюкана. Долго думала, т.к не доверяю диетам! Но моя знакомая просто растаяла за месяц и вся ее семья сидит на ней! Но самое интересное, что у них полностью изменился рацион! Раньше было пивко, рыбка, пицца, а недавно в кафе были, так они даже кусок пиццы не осилили! Очень благодарны диете!!!
Нася 2015-02-15 01:46:01
Да НЕ ХЛОПЬЯ!!!!! ОТРУБИ!!!!!!! Это разное.
Купит можно в аптеке.
Настя 2015-02-14 00:09:20
11 дней на атаке, минус 2 кг. Хотелось бы побольше, но я не сдаюсь!
МилаЯ 2015-02-12 14:14:36
Здравствуйте, скажите пожалуйста отруби и клетчатка это одно и тоже? Можно заменить отруби клетчаткой? Спасибо.
Аноним 2015-02-11 23:03:35
Я при росте 150 см вешу 70 кг, хочу похудеть!!! Начинаю с 12.02.2015
Галина 2015-02-10 23:12:28
Я думаю, что меньше жрать соль сахар и мучное, а остальное через 3 часа и сколько в ладошку влезет, ну и ночью не жрать. А главное это делать на убывающую луну. Побольше ходить или хотя бы просто стоять 2-3 часа в день. И уже прогресс! А здесь так все запутано! На фига голову ломать?
Людмила 2015-02-10 15:37:34
Можно ли употреблять пшеничные отруби?
Самые популярные диеты
