Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Регина 2016-02-21 08:57:05
Привет всем!!! Четвертый день на диете. За три дня -3 кг. Начальный вес 53 кг, рост 151. 530-560 ккал в сутки это моя еда. В обморок не падаю и есть особо не хочу. Правда воды я выпиваю больше 2 литров, но у меня нет отеков и я могу себе позволить и 3,5. Это не считая чая и кофе. Спортом не занимаюсь т.к. младший ребенок еще не ходит в сад. Дома делаю приседания и качаю пресс. На счет объемов сказать ничего не могу, пока не особо заметно, а замерить я не потрудилась. Только живот подтянулся. Хочу держать атаку 7 дней. По завершении первого этапа напишу подробности. Всем удачи и силы воли!!!
Марина 2016-02-19 18:55:20
Привет всем! Сижу третий день на диете, за 2 дня скинула 1.7, нужно скинуть 10. Начальный вес 73,5 при росте 167. 43 года.
Анжела 2016-02-19 13:46:46
Всем привет! Завтра будет месяц, как я на диете Дюкана. Сижу во второй раз. Первый раз вес уходил лучше, а вот сейчас немного хуже. Ушло всего 4.300. Вес часто стоит на месте. Печалька, но я не отчаиваюсь. Бросать не собираюсь. Пусть медленно, но вес и объёмы уходят. Я УМЕЮ ЖДАТЬ))). Всем удачи!!!
Азиза 2016-02-19 09:18:41
Привет красавицы. У меня сегодня первый день. Хочу сбросить 10 кг. Начальный вес 72.4 при роста 163. Всем удачи
Резеда 2016-02-18 23:29:50
Поможет-ли диета во второй раз?
Настя 2016-02-18 12:32:57
Всем привет!
Читаю и восхищаюсь вами!
Но у меня такой вопрос: уйдут ли объемы при этой диете? Вес у меня нормальный, но вот бедра это что-то...
Только не говорите, что нужно добавить спорт, он был, есть и продолжает идти со мной по жизни, но вот мыш. масса только увеличивается, а жир не сжигается.
Как вы считаете поможет эта диета в совокупности с бегом например?
Татьяна 2016-02-18 10:40:15
Мне нравится
Ленуся 2016-02-18 06:41:58
Катя, а почему весной? А не сейчас?
Катя 2016-02-17 01:23:05
Я сидела на этой диете в прошлом году, хочу сказать,что она не из дешевых! Но эффект стоит того. За месяц я потеряла 10 кг! Не дошла до 3го этапа... сдалась. Вес вернулся через 2-3 месяца и с плюсом в 5 кг!!! Вот так!! Весной опять скажу: Здравствуй, Дюкан!!!)
Gaya 2016-02-12 12:03:41
Ребята я 2ой раз хочу сидеть на диету Дюкана, так как 1ый раз не смогла до конца дойти. Как думайте поможет 2ой раз?
Самые популярные диеты
