Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Калина 2016-08-06 09:38:26
Подскажите пожалуйста, что именно вы едите и в какое время, не могу сама построить график :( Для хорошего результата
Юлия 2016-08-05 17:22:43
Всем привет, на атаке 4 день, не могу сходить в туалет, соблюдаю все строго с отрубями, водой и питанием, ушло 2 кг. Рост 163 см. НВ 78, ТВ 76, ПВ 55
Лариса 2016-08-04 17:33:06
Привет!!! Завтра хочу начать...
Ирина 2016-08-03 07:24:46
Привет всем!
Алла, я наверно все диеты перепробывала, такого результата не было ни на одной! Начальный вес 106.3 - сейчас 98.3 ровно, и это за 8 дней атаки.
Выполняю все строго (даже со своими дополнениями).
20-30 мин зарядки по утрам (танцую).
Вечером 6000 шагов минимум (примерно час), два раза в день контрасный душ, втирание в проблемные зоны.
Дана 2016-08-03 00:37:37
Привет всем! Вес 77 кг, первый день атаки
Алла 2016-08-02 19:26:13
Привет, вес 62 кг, рост 164 см, желаемый вес 50-48 кг. Сегодня наткнулась на эту диету, завтра первый день атаки, надеюсь у меня все получится. Хотела узнать, действительно ли эта диета такая эффективная? Всем удачи
Ирина 2016-08-02 07:59:19
Девочки привет! Восьмой день атаки - отвес 7 кг. Хеда, думаю конечно не смертельно кусочек яблока, но все же лучше не нарушать. Фрукты можно только на третьем этапе!
ХЕДА 2016-08-01 10:20:52
ПРИВЕТ всем! У меня 3 день атаки, вес 60 кг, рост 165. Хочу весить не меньше 50 и не больше 55 кг. На второй день атаки не сдержалась и откусила несколько раз яблоко с нашего сада. Как вы думаете это не страшно? Но я чувствую что вес уходит. Бока и живот уменьшились. И у меня нет никаких проблем с запорами. Заранее спасибо
Союза 2016-07-30 11:19:04
Привет всем!! Меня зовут Союза, сегодня первый день диеты Дюкана. Вес 69 кг, хочу 10 кг сбросить
Ирина 2016-07-29 07:51:03
Девочки, привет!
Подскажите пожалуйста, на атаке сегодня 4-ый день, встала на весы и немного обалдела - отвес 5 кг. Питаюсь строго по времени и час активности. Не слишком ли много ушло и каких последствий надо ожидать?
Самые популярные диеты
