Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Ната 2016-09-11 16:12:50
Группу надо создать в вацапе для худеющих
Гаяна 2016-09-11 09:55:52
Девочки и меня добавьте пожалуйста в viber 89616442400, так будет легче мне кажется. Будем поддерживать друг друга.
Гаяна 2016-09-11 09:48:46
Сегодня второй день. Трудно! Держусь! На сегодня 84 кг, рост 161.
Лера 2016-09-11 07:01:32
А у вас на Дюкане запоры бывают? Просто я не могу, мучаюсь очень, спасаюсь слабительным. Подруга подсказала взять Экспортал, он и без побочек, и без привыкания, да и мне мягко так помогает. Но я вот думаю, что такого сделать бы, чтобы их вообще не возникало. Может, я неправильно распределяю пищу? Кто что может посоветовать?
Natali 2016-09-10 22:32:43
Anna, я давно ищу попутчиков на пути достижения оптимального веса. Вот встретила ваш отзыв, так сказать совсем свежий. Я хочу вместе заниматься столь нужным для нас делом. Как нам состыковаться (тел, эл.почта или...)?
Anna 2016-09-08 20:02:32
Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется
Anna 2016-09-08 20:02:32
Подскажите пожалуйста меню первой фазы, чтобы максимально сбросить на атаке. Вес 95.5, рост 160 :(((
Может кто хочет вместе худеть? Так будет легче, мне кажется
Ирина 2016-09-06 08:27:34
Всем привет! Девочки, прочтите книгу П.Дюкана (есть в свободном доступе), в инете слишком много ложной инфы!
Вера, на атаке я ела вареную и запеченую кур. грудку, говядину, рыбу. Бульон не пила, но его можно если сварен из грудки без кожи. Можно молочные продукты обезжиренные (я не ела). С 26 июля отвес 17.6 кг.
Венера 2016-09-05 07:09:54
Инфа по второму этапу - полный бред. Почитайте инф на офиц. сайте!!!
Наталья 2016-09-04 23:34:13
И у меня завтра первый день атаки. Надеюсь справлюсь.
Вера 2016-09-04 19:06:04
Доброе время суток! С завтрашнего дня хочу приступить к этой диете. Вес на сегодня 85.50 при росте 158 см. УЖАС! Отварила куриного мяса. А вот про бульон ни чего не сказано. Он не соленый. Можно его просто пить? Грудка суховатая. И напишите примерное меню на первой фазе. Что-то ни как не могу придумать толкового. Одно мясо весь день не станешь же есть? Помогите пожалуйста.
Самые популярные диеты
