Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы
Отзывы
Midnight 2016-04-21 00:18:50
Надежда, спасибо... ибо месяц отсидела на диете и 1.5 кг только ушли... и я ела фрукты на чередовании и не так мало( правда объемы ушли неплохо, но вес не уменьшился... сейчас 2 недели посижу на гречке, потом обратно на дюкана вернусь, но уже правильно...
Рустам 2016-04-20 07:21:04
Дюкан даже не является диетологом, он коммерсант, который продаёт свои диеты! Ни один нормальный диетолог не пропишет белковую диету!
Емма 2016-04-20 01:25:24
Первая атака
Екатерина 2016-04-20 00:32:08
Екатерина, фрукты разрешены только на 3-ем этапе (закрепление) по 1 шт в день
Антонина 2016-04-19 16:59:15
А я сижу на диете Магги, конец третьей недели и минус 10 кг, и самочувствие на пять
Анна 2016-04-18 10:29:27
Можно на 2 этапе есть все виды капусты, но только в ОБ дни
Надежда 2016-04-18 10:28:46
Всем Добрый День! ФРУКТЫ во 2 этапе нельзя, только на ЗАКРЕПЛЕНИИ. В ЭТИХ (что с верху) правилах диеты есть не точности. Почитайте в других темах, а лучше заходите в группу ДЮКАН-КОНТАКТ. На чередовании в дни белки-овощи можно брокколи, цветную, белокочанную капусту в любом виде. Можно ВСЕ овощи, кроме картофеля, кукурузы, круп, макароны. Чтобы уходил вес надо пить до 1,5-2х литров воды, не забывать о ОТРУБЯХ. Меньше соли.
Екатерина 2016-04-17 20:20:53
Подскажите пожалуйста можно ли на 2 этапе есть капусту брокколи, цветную и т.д.?
Екатерина 2016-04-17 20:16:37
Всем привет! Сижу на диете третий день, пока результаты не видно. Я не пойму как правильно нужно питаться про разрешённые продукты я поняла, не понятно сколько в день их можно есть, сколько раз нужно есть. Или нет ограничений? Помогите разобраться очень хочу похудеть. Т.к. после рождения сынишки я набрала 25 кг.
Екатерина 2016-04-17 12:19:00
Фрукты разрешены (см. выше) на 2 фазе. Кроме черешни, бананов, винограда.
Самые популярные диеты
